В инсте много блогов про самозасыпание! Там подробно написано все! Учите ребёнка будет вам счастье но это не день, и это труд! Ну из простого кладите на кровать свою руки не вытаскиваю, пусть так привыкает пару дней, потом по одной руке пара дне и т.д. это мягкий метод. Можно быстрей но жёстче! Метод седина называется это. И кстати в 4 месяца наступает регрес сна и уже можно выстроить хороший режим что тоже не мало важно)
Старший сын до года все дневные сны спал на руках, это был пиз#ц извиняюсь 🤯🤪 ниче выжила и забылось все) за вторым пошла, терпения вам! Детки быстро растут