Девочки, что делать от отеков ног? Последние дни стали отекать, раньше такого никогда не было, я в шоке, а к врачу только через неделю😐
Комментарии
При отёках
Пить литра 2 воды в день, чай не вода, а напиток. Но основную часть выпивать до вечера, вечером наоборот, ограничить. Обезвоживание задерживает воду, такой парадокс.
Ограничить солёное и сладкое - они задерживают воду.
Стоять в коленно-локтевой позе от 10 минут в день.
Когда лежите - ноги на подушку, чтобы выше сердца были.
Снять кольца и надеть только после родов. Знакомой срезали с пальца, снять не успела. Пальцы тоже отекают.
Пить клюквенный морс.
Можно канефрон, его всем прописывают.
Записывать своё давление и следить за ним.
Обязательно сказать своему врачу.
Можно спросить у врача на счет компрессионных чулок, многим помогает. На себе не испытывала. А вот жидкость не нужно сокращать, это не поможет,если хочется пить, нужно пить
@sashashe2018, в общем мой беременный мозг что-то перепутал🙈 компрессионные чулки помогают при судорогах. А вот при отеках надо следить за сахаром, если нет гсд, все равно попробуйте сладкое убрать и заменить быстрые углевода на медленные. И смотреть на реакцию организма. Ну и соль, с ней тоже шутки плохи.
@dkarp88, да вроде не ем особо сладости и солености) ну постараюсь больше следить за питанием, спасибо)
У меня отекают к вечеру всегда, но если в течении нескольких дней много похожу, то это жесть. Врачи не назначали ничего, только говорили меньше жидкости (включая супы, чаи и прочее. Желательно пить только воду не более 2 л. в день). Я не последовала рекомендациям😂 просто если прям сильно отекли , то ложусь и лежу. Если сижу, то с вытянутыми ногами. День вот таких лежаний и ноги более менее в норму приходят 🤷🏻♀️
Обезвоживание наоборот задерживает воду. Пить нужно воды от 2 л, но днем, вечером меньше
@sashashe2018 пьёте много - это правильно, вечером (на ночь) только ограничивайте
@sashashe2018, я пью зелёный чай с лимоном и мятой,к утру отеков не бывает.Канефрон,бруснивер и ортосифон тоже помогают,но не так ,как зелёный чай))
Мне какой-то чай давали и таблетки в роддоме
Мне ничего не помогало... ни ванночки ни ноги выше головы поднимать🤷🏼♀️... начали приходить в норму после родов, недели через 2-3
Меня 2 раза в стационар с отеками отправляли (пошла только 1 раз тк по сути от отеков мне в стационаре ничего не делали)
Вот что говорили оба раза
1. Канефрон (в роддоме его пьют поголовно)
2. Пока не сильно отекли можно носить компрессионные чулки (мне было слишком поздно, отеки были ооочень сильные)
3. Коленно локтевая поза по 10 минут 3 раза в день (ослабляет давление на почки)
4. Отвар шиповника или клюквенный морс (действует как мочегонное)