Мама дочки (6 лет)

Что я сегодня поняла, так это то, что после 3-х недельного ленивого перерыва в "спортивной жизни", опять начинает все…

Что я сегодня поняла, так это то, что после 3-х недельного ленивого перерыва в "спортивной жизни", опять начинает все болеть. В частности поясница - мое больное место, хотя мне кажется, я в этом не одинока...

Йога, пилатес, растяжка, бассейн позволили моей пояснице двигаться так, как она должна это делать, ключевое слово - двигаться!

Заработали нужные для поддержания поясницы мышцы, и это оказывается не только спина... Основная поддержка поясницы, барабанная дробь - мышцы живота, но не путать с модными кубиками пресса.

Кто-то похихикает - вот Катя, не знать такого 🙈 - но я, действительно, узнала и почувствовала это только после регулярных тренировок. Мышцы спины, оказывается, держат поясницу в очень маленькой степени.

Так вот к чему я вообще веду, когда я плотно занималась, я перестала чувствовать поясницу вообще, хотя могла и Аню таскать и долго стоять... но стоило перестать заниматься, как уже спустя 1,5 недели я снова стала ощущать дискомфорт, а спустя 3 недели, я начала ощущать прям боль.

С одной стороны грустно, что я столько пропустила, но меня радует, что мне удалось сравнить состояния: движение есть в моей жизни и движение ограниченно набором привычных манипуляций...

Кто-то может сказать: "Ха, я не занимаюсь, и у меня ничего не болит..." Есть предположение, что этот человек лукавит, а даже если и так, то не стоит обольщаться... Это означает лишь одно, что вы уже просто не чувствуете мышцы, у организма есть система, благодаря которой он подстраивается к существованию. Но последствия все равно будут, всему свое время...

То, что я сейчас описала - лишь один плюс наличия спорта (читать - активность, потому что в общем понимании спорт даже опасней, чем бездействие, но это совершенно другая история), о других плюсах активного образа жизни, которые я ощутила на себе, расскажу в следующий раз 😉

Вот пишу и понимаю, что я просто делюсь радостью своего открытия, потому что пока САМ до этого не дойдешь, пока САМ не испытаешь эти перемены - всё это просто слова, которые никак ни на кого не повлияют 🤷🏼‍♀️

Сама была такая же и думала, что все это какая-то ерунда и пустая трата времени... А оказалось...😁

#мысливслух #манифестор #дизайнчеловека #любовьксебе

10 лет назад я была моложе, но выглядела и чувствовала себя гораздо хуже, чем сейчас.

10 лет назад я была моложе, но выглядела и чувствовала себя гораздо хуже, чем сейчас. Я не занималась спортом. Весила как сейчас, но это был жир, а не мышцы. Стеснялась своего живота. Помню, лежала я на диване и лень было встать в туалет . Сейчас уже несколько лет в моей жизни много спорта! Я не могу прям вот лечь и лежать! У меня не болит спина, как раньше! У меня соблазнительное тело. Я постоянно хочу куда-то идти, что-то делать! Это я к чему! Все в наших руках. Спорт сейчас доступен! Сначала лень - потом наркотик, без которого невозможно жить!

Почему родители поддерживают детей в движении квадроберы?

Новое движение квадроберы,господи какой ужас!я когда увидела,я офигела мягко сказать…там психиатр плачет в стороне,а когда и взрослые этим занимаются и одевают хвосты это вообще шок,дома видимо в спальне не хватает.почему родители поддерживают детей и покупают им эти лапы и тп,мне кажется колготки на голове вместо волос были лучше😆

Зачем кружки детям?

А зачем вы водите детей на кружки ? Мне вот написали , что я ерундой занимаюсь. Цитирую «знакомый в детстве ходил на кружки, а стал курьером». Шутки шутками, а когда мы были в кидзании, знаете какая самая любимая локация была у моих детей?! Правильно. Курьером озона 😹 Там тебе и квест найти адрес , и движение. Скажу мужу , что надо снять детей с занятий , он обрадуется. Мы значительно сэкономим много денег на моих амбициях и не реализованности.. А еще я тут узнала , что оказывается частная школа это равно я ращу инфантилов. Чем больше узнаю людей , тем больше хочется закрыться в свою раковину , где тепло и уютно. Кстати , кто захочет меня снова оскорбить , я вас всех опережу. Я инфантильна , да 😹 хотя училась не в частной школе , к моему сожалению 😹😹

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)

Была сегодня на узи у Порсуковой Камилы

Была сегодня на узи у Порсуковой Камилы Сердцебиения нет... Мои сладкие детки ушли,их больше нет 😢😢не могу в это поверить,не могу осознать... когда она только показала мне их,они так лежали друг на друге,без движений,сначала я не поняла,так как она только приложила датчик.. Но смотрю на ее лицо,оно измелилось, у меня прошелся холодок по телу.. у нее глаза на мокром месте,не может ничего произнести.. У меня началась истерика,я говорю что с ними,почему они не двигаются😢 у них нет сердцебиения? А дальше все в тумане.... Помню только как Камила меня обняла и плакала вместе со мной,утешая меня как только можно. Этот день навсегда останется в моей памяти,этот страшный день в моей жизни..