Девочки, есть те, у кого дефицит массы тела?
Как мне это надоело, выгляжу как с концлагеря. Рёбра, лопатки, плечи острые, не хочу уже в зеркало смотреть на это! Из одежды все сидит отвратительно, висит.
Сейчас вешу 38 кг при росте 156. Да я кормлю, но я всегда была такой худой, не только сейчас. После родов ни грамма не задержалось.
Щитовидку проверяла, обследовалась, все разводят руками.
Как набрать и главное сохранить вес?
Сидела на высокобелковой и высокоуглеводной диетах, набирала хоть немного, но приболела орви и за неделю сбросила 5 кг, то есть все, что набрала за 4 месяца...
Худеющих и тех, кто тяжело сбрасывает вес очень прошу не писать. Вам кажется, что это круто. Но такая худоба также ужасна как ожирение.Все хорошо в меру...
Комментарии
Скорее нет чем да. Больше внешний вид мешает. Ввалившиеся внутрь щеки и глаза например и в целом, ноги руки худые как палочки
@katerinakulechova, мне кажется, тут нужна работа с психологиней. Это происходит все из-за стандартов. Ну ваш организм такой, главное, чтобы здоровье было хорошее)
@mur_tinovich, наверное Вы правы. Задумаю о походе к психологу или психиатру
Помощь специалиста нужна,как в наборе веса,так и в похудении,кому это необходимо.
Психолог,психотерапевт
К психотерапевту сходите. Который на пищевых расстройствах специализируется.
У меня рост 160, вес всегда был 47-50. После родов похудела, 41-42 теперь. Щитовидку тоже проверила, все ок. И уже смирилась, думаю что на время ГВ такой вес, а потом, как завершим, вернётся в норму. :)
Блин, я только к 30 набрала нормальный вес, сейчас 50кг , прям рада !!! 162рост.
Подруга дрожжи питьевые пила..
Я просто как то вот потихоньку наскребла)))
П.с очень хотелось пошутить на счёт гетто Кудрово 🙈😂
И дрожжи пила и нутридринк для энтерального питания... набираю, но не удержать абсолютно. Пропустила приём пищи и все, тютю
@katerinakulechova ну значит конституция такая у вас... Меня особо не парило, ну худая и худая, разве что с одеждой тяжело было..
Если анализы все норм, тогда стоит копать со стороны психологии, задайте себе вопрос зачем вам это может быть удобно?
@evgeniya_yantseva, сейчас думала об этом... Не смогла ответить на вопрос зачем мне это удобно,потому что мне не удобно в таком весе и теле(
А вам это мешает по здоровью как-то?