Привет всем 👋 девочки кормящие, какие витамины принимаете ? Слышала, что кормящим можно те же витамины( комплекс витаминов) что и беременным. Есть такое?) и посоветуйте что сами принимаете 😉
В инсте на странице Дармеда есть посты, всегда там читаю, для беременных тоже есть. Полезная страничка.
Вообще говорят, что в комплексах витаминных всего по чуть чуть, лучше отдельно пить каждый витамин, витамин Д обязательно, омегу, железо .