indira_axmarova
Индира·Мама сына (1 год)
Привет всем 👋 девочки кормящие, какие витамины принимаете ? Слышала, что кормящим можно те же витамины( комплекс витаминов) что и беременным. Есть такое?) и посоветуйте что сами принимаете 😉
2
Комментарии
В инсте на странице Дармеда есть посты, всегда там читаю, для беременных тоже есть. Полезная страничка.
Вообще говорят, что в комплексах витаминных всего по чуть чуть, лучше отдельно пить каждый витамин, витамин Д обязательно, омегу, железо .
Нравится Ответить
Лучше принимать по отдельности, а не комплексно.
Без анализов можете только Омегу пить, а все остальное по результатам анализов
Нравится Ответить
Есть специальная серия для кормящих мам Элевит