Вопрос касается питания, кто-нибудь отслеживает поступление калорий? Как рассчитать необходимое количество калорий в третьем триместре? Учитывая свой вес.
До беременности вес был 48 при росте 158, сейчас уже 57,7. Не хочется перебирать, с первым набрала около 20 кг.
Комментарии
После первой беременности лишний вес оставался? А второй раз с 30 недели большая прибавка была?
@helgassa, после первой беременности я весила на кг меньше, у меня двойня была, так что все оставила в роддоме)
Во второй раз прибавка в кг началась вообще только после 22 недели, к 33 неделям набрала 5 кг, и потом ещё три кг до 39 нед
@helgassa эти все графики так себе, до 13кг мне кажется нормально набор за беременность, я высказала лишь свое мнение, вы смотрите сами вам виднее как ваш организм реагирует, но и 20кг это много мне кажется, может у вас и не будет по расти сильно вес после 30ти недель, тут все индивидуально конечно
А какой у вас был рост и вес до беременности?
У нас параметры почти одинаковые. Я за всю беременность набрала 8.5 кг. Поэтому, учитывая ваше желание набрать немного, уже многовато набрано. Теоретически с 30 недели должен попереть вес, но у меня не попер. Как у вас будет не угадать.
@x-pert, я не нашла где учитывается беременность, а на 1400 ккал я вечно голодная
@helgassa может не теми продуктами каллории набираете. А может и мало это 1400. Голодом морить беременную тоже не дело
@helgassa, 1400 это оч мало, как мне кажется. Я не беременная, и у меня стоит 1500 ккал
@helgassa к сожалению,если организму надо набрать,он наберет)Тут на форуме читала,некоторые вообще не набирали за беременность.У каждого свой организм)Когда ограничивала себя в сладком,жирном,максимум на 2 кг скидывала во время Б .Ради 2 кг я больше не сидела на диете)))
@lora.lora92, у меня просто страх огромный после прошлой беременности были проблемы и печенью и с почками, связываю это в основном с лишним весом, организму и так тяжело было работать на двоих, а я ему ещё подкинула жира
У вас изначально малый вес, по тому и набор больший будет, я в этот раз следила за питанием набрала всего 8кг, но и изначально было 78. Почти не ела сладости, кашки по утрам, супчик в обед, ужин не поздно часов 18.00 иначе спать не могла
@helgassa ну я тоже на фрукты и ягоды в деревне на легала, сейчас не ем иначе животик сильнее крутит у дочки, я творог с мёдом люблю из сладости 😋
@helgassa ну это да, у меня ксожелению вес меньше 70 не получается скинуть, чуть расслабился и вверх ползёт, но я стараюсь)
@mama-lana, ну пока вы ещё кормите, думаю потом все придёт в норму
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Я 158 ростом, до беременности была 44-45. В первую набрала 13 кг, во вторую 8 кг.
Не могу сказать, что прям следила за калориями, но я в целом до этого достаточно долго питалась , как говорится, ПП, так что ела по привычке