«Не хочу спать. Не хочу есть. Вообще ничего не хочу!»

Поздравляем, у вашего ребенка скачок в развитии под кодовым названием «Я уже сам могу принимать решения»😉 Он происходит в возрасте 1,5-2,5 года.

⠀

Именно в этот период мамы сталкиваются с проблемой «ложного отказа» от дневного сна. Малыш сопротивляется, его сложнее уложить и вечером, и днем. Он может просто выбегать из комнаты, капризничать или просто повторять: «Нет! Не хочу! Не буду!»

⠀

Длится этот период всего несколько недель, поэтому не стоит опускать руки. Наберитесь терпения и сохраняйте спокойствие, потому что ваш ребенок — это сканер, который сначала считывает эмоции, а потом их же и транслирует.

⠀

Что мы делаем в такой ситуации?

⠀

1. Не отступаем от режима и последовательно выполняем все, что было принято до возрастного кризиса (утренний подъем, организация ВБ, вечерний мостик в сон, ритуал, расслабление перед сном и т.д.).

⠀

2. При необходимости затемняем комнату, проветриваем ее перед дневным сном, чтобы малышу там было комфортно и спокойно.

⠀

3. Что касается ВБ, здесь необходимо следить за достаточной физической нагрузкой в первой половине дня (не перед сном!). Можно выйти на прогулку, побегать, попрыгать с ребенком, в этот период хорошо вводить утреннюю гимнастику по возрасту малыша.

⠀

4. Вечером играем в спокойные игры, чтобы он настроился на сон.

⠀

А что если ничего не помогает? Да, такие ситуации тоже бывают, потому что все дети разные по темпераменту🤷‍♀

⠀

Тогда организуем тихий час без сна. Но при этом всё равно лежим с ребенком в кровати или сидим рядом, обнимаем его. Можно почитать сказку. В таких случаях мы корректируем норму сна ранним укладыванием.

⠀

Помните, что каждый скачок в развитии делает вашего малыша умнее, поэтому воспринимайте все «побочные» эффекты с оптимизмом😉 Хороших вам дневных и ночных снов!

⠀

А вы сталкивались с «ложным отказом» от дневного сна? В каком возрасте? Как справлялись?

#babysleep_дневнойсон #детскийсон #консультантпосну #консультантподетскомусну