Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама сына (1 год)

Доброе утро. Хотелось бы подвести итог моего похудения,худеть я начала ровно год в воскресенье 21 сентября. На…

Доброе утро.

Хотелось бы подвести итог моего похудения,худеть я начала ровно год в воскресенье 21 сентября.

На сегодняшний день я похудела на 18 кг

Вес до 74, 500

Вес сейчас 56,300

По объемам ушло тоже много...

Грудь не меняется...100см

Талия было 72см сейчас 61

Бедра были 117см сейчас 97

Начинаем этап сушки.

С сегодняшнего дня у меня четкий режим во всем, питание, вода, сон, тренировки, их у меня будет 2 в день... Удачи мне😉

Цель 50кг и рельефная фигура....

27

Комментарии

miraira

miraМама троих детей

Вы мой герой. Я примерно год как собираюсь худеть. А по факту набрала еще где то полтора кг :( :(

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Главное начать

Ответить

miraira

miraМама троих детей

@mkacalova54, это да. Но не получается, увы. Наверное еще не дошла до ручки. Но уже близка :)

Ответить

alenka_artemka_2018

Елена ТкаченкоМама сына (2 года)

Удачи)а что вообще кушаете ?

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Каши, овощи, фрукты,молочку

Ответить

ptashkaann

Аня 🕊Мама сына (1 год)

Хочу тоже рассказать о своих успехах —

похудела с 58 до 54 за 2 месяца, рост 173

объемы тоже ушли, я не замеряла, но джинсы висят 🙄

Цели не было, просто так вышло и я довольна 🥰

Вы молодец!

Удерживайте вес теперь 😍

Ответить

tanyaboh

ТатьянаМама двоих (младенец)

Супер, молодец 👍🏻 за сколько результат?

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Год

Ответить

tanyaboh

ТатьянаМама двоих (младенец)

@mkacalova54 ой, невнимательно прочла)

Ответить

solia

StillPointМама двоих (3 года, 6 лет)

А ріст який?

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

154

Ответить

astelas

ЕленаМама сына (1 год)

А какой принцип похудения у Вас? Что делали для этого?

У меня тоже 70 кг сейчас

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Прежде всего бег 4 раза в неделю. Не кушаю мучного и сладкого. Дробное питание.

Ответить

felomena

АнастасияМама сына (3 года), беременна (22 нед.)

Супер! Плавное похудение это самый лучший результат в итоге)

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Согласна

Ответить

koronainessa

ИннаМама сына-младенца

У Вас параметры секс бомбы))))талия 61 это что то запредельное )

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Я за ней скучала

Ответить

astelas

ЕленаМама сына (1 год)

А можно фото Вас до и после? Интересно ..

Вы вдохновили.

Ответить

yulechka1710

Юлия Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)

@mkacalova54, 😱😱😱как без фото! Это моя любимая часть таких постов 😂 Вы молодец 💪🏻

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

@yulechka1710 как то так вышло 😅😅😅

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

@yulechka1710 спасибо

Ответить

kalinkas

ГалинаМама двоих (3 года, 7 лет)

Я хочу с вами терять кг и обьемы!!!

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Присоединяйтесь 😉

Ответить

nastinaislavikamama

АринаМама двоих (1 год, 14 лет)

Удачи,вы молодец 👍,расскажите как добились такого результата?

Ответить

mkacalova54

Мария Мама сына (1 год)

Бег, отказ от мучного, и сахара.

Ответить

nastinaislavikamama

АринаМама двоих (1 год, 14 лет)

@mkacalova54 так,я тоже наверное начну,ато в шубу скоро не влезу😆

Ответить

Девочки,односрочницы,кто сколько набрал вес???👂👀 Я на сегодняшний день набрала уже 6.8кг🙈🙈🙈Малышь сейчас где-то на…

Девочки,односрочницы,кто сколько набрал вес???👂👀 Я на сегодняшний день набрала уже 6.8кг🙈🙈🙈Малышь сейчас где-то на 21н6д. если считать по последнему УЗИ😊

Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение

На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ? Дали бы шанс? Рост 186 Вес 150кг. Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки. А я прям ее могу, начинаю раздражаться. На День Рождения мой очень потратился. Вы бы дали шанс?