Куда это я вчера, в воскресенье так рано убегала?! Даа, на тренировку, да еще и на Body bike (кто знает тот поймёт) 🤣и не торопилась домой, муж занимался младшенькой, старший был на даче у бабушки, а я провела прекрасное время в зале и после в баньке 😍
После родов я уже через неделю вернулась на тренировки, но на пилатес, из за диостаза мышц нужно было заниматься аккуратно, но сейчас мулышке уже 7 месяцев, мышцы вернулись на места, грудь кушает все меньше, можно и молочную кистоту в организм запустить💪👍 😂
Мамочки, кто так же как и я борется с лишними весом?! Как ваши дела?! 🌸
П.С. С лишним весом борюсь всю жизнь, и никогда в комфорте с собой не была, только глядя на старые фото думаю: «Ого, какая худая и красивая! Что же мне тогда все не так то было?!»
Всем хорошего энергичного дня ☀️
Комментарии
Маринааа ты со своим ростом как удар ниже пояса 😊 я только сижу и думаю как уменьшить диастаз. Скинь мне в вотсап свои упражнения-умоляю! У меня вид,словно я снова беременная. Лишние кг-это боль. Я так плохо ещё никогда не выглядела... мне надо избавится от 8кг! С сегодняшнего дня решила что возьмусь за себя капитально
После родов скинула 47 кг 🙈 вернула за месяц отпуска 8 обратно, сейчас скидываю 🤪 ну ко мне очень липнут лишние кг, если чуть расслабляюсь) до идеала ещё 20 скинуть
А как Вы поняли что у Вас диастаз? Доктор проверил или сами как-то?
Всю жизнь борусь с лишним весом,но такого треша😵,как я уходила рожать (вес 111кг),это был ужас.Сижу на диете (с переменным успехом) с декабря 2019, скинула 20кг.
Удачи!!! Пусть вес уходит в бездну, а портал аппетита закрывается 😂
Я считала кбжу, в fat secret очень удобно, больше белка, меньше углеводов, огромные миски салата, вода, исключила сахар - мое все)
@golubika88, понимаю, но это нужно перебороть. Я покупала сахарозаменитель в пакетиках canderel, добавляла в творог. Шоколадка Torres без сахара (sin azucares) или Lindt 85%, ещё протеиновые батончики разные. Есть российская фирма Bombbar, у них много сладостей без сахара и с протеином, можно здесь найти, можно заказать с их сайта (должно быть .com). Когда я худела, не ела фрукты вообще, но это тоже заменитель сладенького.
Моя сестра вечно на диетах сидит.
Самая крутая она сказала диета Дюкана.
Я бы наоборот хотела пару кг набрать,так как я высохла как обычно
Слышала об этой диете! Я никогда не сидела на диете, я просто голодала
@golubika88, говорят для некоторых это вообще опасно ,может ещё больше раздуть
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Я счастливица, что за время беременности набрала 12кг и через 2 недели после родов они ушли😂К сожалению, до Б примерно 5кг ещё были лишними. Зато теперь я не могу перестать жевать, в том числе много сладостей - от недосыпа, от стресса нового уклада жизни и от больших перерывов в приемах пищи. Пока доча постоянно висит на груди и мне, остаётся только подворовывать печеньки и конфетки, нормально не пообедать.🥺Как вы выходили из такой ситуации?