Мы пьём курсом цыгапан, омега и в нос назаваль. Назначал имунолог из-за частых бронхитов, нам помогло.

Мы не пьем для иммунитета, но ходим в бассейн - лучшего чем спорт и закалка не придумали! Пьем магний питьевой в ампулах, Вит Д, и планирую кальций начать

Иммунитет укрепляется здоровым образом жизни в целом. Кроме того, что уже перечислили, ещё достаточный сон и здоровое питание. Важно, чтобы кишечник хорошо работал, потому что живущие там полезные бактерии помогают иммунитету - стараться регулярно есть кисломолочные продукты и продукты, содержащие клетчатку (салаты, овощи, фрукты, отруби).

Омега, вит Д, длительные прогулки в любую погоду.

Иммунитет можно улучшить только закаливаниями)))
А первый год ребёнок будет болеть постоянно.

Не кутать
Чаще гулять
Проветривать дома
Физические нагрузки
Витамин д и омега