Девочки, всем привет! Подскажите пожалуйста, чем повышаете иммунитет деткам 3х лет? Что пьете для профилактики орви? Витамины, народные средства, всё послушаю!! Сходили первый раз в сад на 2 часа и сразу заболели(( понимаю, что адаптация и всё такое, но хочется помочь организму бороться с вирусами...
Комментарии
Мы не пьем для иммунитета, но ходим в бассейн - лучшего чем спорт и закалка не придумали! Пьем магний питьевой в ампулах, Вит Д, и планирую кальций начать
Иммунитет укрепляется здоровым образом жизни в целом. Кроме того, что уже перечислили, ещё достаточный сон и здоровое питание. Важно, чтобы кишечник хорошо работал, потому что живущие там полезные бактерии помогают иммунитету - стараться регулярно есть кисломолочные продукты и продукты, содержащие клетчатку (салаты, овощи, фрукты, отруби).
Омега, вит Д, длительные прогулки в любую погоду.
Иммунитет можно улучшить только закаливаниями)))
А первый год ребёнок будет болеть постоянно.
Не кутать
Чаще гулять
Проветривать дома
Физические нагрузки
Витамин д и омега
Скажите пожалуйста омегу всем подряд назначают? Или какой то анализ нужно сдать?
@mimimi88888 мы так даем, так как рыбу не особо любит кушать. Да и я сама пью тоже самое
Мы пьём курсом цыгапан, омега и в нос назаваль. Назначал имунолог из-за частых бронхитов, нам помогло.