Девочки, как боретесь с дикой усталостью?! У меня уже нет сил. Помочь некому в городе. Муж работает…
Девочки, как боретесь с дикой усталостью?! У меня уже нет сил. Помочь некому в городе. Муж работает весь день. Денег на няню нет, да и я не смогу доверить чужому человеку ребенка. Ребенок очень капризный сам по себе. А сейчас у сына зубки, его капризность увеличилась вдвое. Хочется вешаться. Срываюсь от усталости . Настроение меняется 100 раз за день. Вечно сонное состояние, по ночам не спим нормально.нет сил ничего по дому делать, да и не делаю уже ничего. Потому что кроме как сыном заниматься ни на что сил не хватает и времени тоже. 24 на 7 я с ним. Устала очень. Хочется выть и рыдать😭😭😭
Елена·
Мама двоих (младенец)
Тут даже не знаю, что можно посоветовать... Лично у меня как только муж приходит, я прыгаю за руль своей машины, еду в Макдональдс за кофе и катаюсь по городу. Если не хочу никуда ехать, просто беру вино или пиво, иду в ванную на час минимум! Только так спасаюсь🤷🏼♀️
Евгения·
Мама сына-младенца
У нас тоже никого в городе
Я каждое утро встаю и говорю себе как я счастлива-спасибо Всевышний
От одной улыбки заряжаюсь позитивом
Главное настрой,от нервов вся хрень
Меня аудиокниги успокаивают ещё
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Ложитесь отдыхайте днем с ребенком,бытовые дела старайтесь делать,когда бодрствует ребенок..
Нас еще улица спасает,идем гулять,я отвлекаюсь, общаюсь с мамами,ребенок гуляет, катаемся на коляске,качели,тоже помощи нет рядом(
Алла·
Мама сына (2 года)
Обязательно спите все сны с ребёнком, забейте на быт дела и готовку , пока тяжёлые времена. Пельмени, сосиски, макароны) сон самое важное!!!
Иришка ·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Если сильно капризный ребенок на зубы ....дайте дозу нурофена детского ему на ночь ...он уснет,а вы открой вино налейте горячию ванну и пусть муж присмотрит часов за сыном ...муж не развалится от этого !!!!!!
Иришка ··
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
А еще ,спите когда спит сын ....все остальное подождет,подключайте мужа хотя бы 2 раза в неделю по вечерам ....
Пчелка·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Родите второго и поймёте, что с одним была лофа 😂
Лисица·
Мама дочки (3 года)
спит малыш падайте рядом в любой позе и отрубайтесь
просто упали и всё
дела делами,а здоровье дороже
лучше быть спокойной и не измотанной
и скоро всё закончится. все трудности перерастутся уж поверьте
Sasha·
Мама сына (2 года)
Понимаю вас, через все это проходили. В выходные мужа можно себе устраивать отгул, хотя бы на несколько часов, перезагрузиться. Я познакомилась с соседкой, дети ровесники, каждый день гуляли вместе, ходили в гости друг к другу, ездили в центр, парки, кафе. Максимально терпимо относиться к бардаку. Найти занятие по душе или составить список того, что наполняет (пенная ванная, тренировки, сериалы и др) и каждый день хоть по 20 минут выделять на это
Анна Н.·
1. Вечерами сдавайте ребёнка папе и уходите из дома, хоть в магазин, хоть куда. Минут на 15 как минимум.
2. Попробуйте писать «план» - не больше 1-2 дел на день, не слишком больших. Не выполнили - да и фиг с ним. Как вариант - писать на неделю, 1-3 дела.
3. Устраивать себе детокс - пока ребёнок спит, просто полежать рядом без телефона минут 5-15, подумать о чём-то хорошем.
4. Вечером найти, что было самого лучшего да день, за что себя похвалить.
5. Почитайте книгу Мама на нуле, там тоже много советов по возвращению ресурса. Если не найдёте, напишите в ЛС, я пришлю.
6. Если состояние, которое вы описали, длится больше 2 недель, обратитесь к психологу. Ваше описание очень похоже на депрессию, с ней лучше не шутить и не затягивать. Есть ресурс бесплатной психологической поддержки для мам help4mom, можно к ним обратиться
Анна··
Мама сына-младенца
Спасибо Вам большое!🙏