Размещаю объявления о тренировках в тысячный раз!
Никто не откликается!
😭😭😭😭
Может фотку заменить на фото результатов?
Что хотите, чтобы с Вами сделали в результате?
Похудеть?Убрать целлюлит?Убрать животик?Мышцы нарастить?В тонус привести себя?
Есть и худеть?
Давайте поможем мне!
😂😂😂
Южный, Карачи, Весенний,Ивановка Куда Вы ходите тренироваться?
Что хотите от тренировок?
Фото 18+
Хорошо все здесь совершеннолетние
В тренировках важен рацион и спорт. И на это надо делать акцент. Вы тренер ?
@mamaloverlover ну вот как человеку, которому важно, мне важно это
Расписанный индив рацион
Описание тренировок на набор или на сброс и поддержание.
Ну такое
Отдам в сад летом и к вам!испортилось все после родов,нужно возвращать былую упругость коже))
Мы ходим тренироваться в спальню, раз здесь все 18+😆 Хороший секс - снижает вес, качает пресс, снимает стресс😂👍
@tasha03011985, вот знаешь действительно такая проблема существует, есть люди эктоморфы им сложно нарастить мышцы.
Таким в бодибилдинга очень непросто
@mamaloverlover второе направление, которое помогает быть в тонусе это кризис трёх лет, сюда плюсом подростковый кризис, ну, и что б шлифануть окончательно фигурку , конечно же , огородотератия🤣
@tasha03011985, ну сейчас урожай соберёшь и одним делом меньше будет
У тебя ещё трое детей 🔥🔥🔥👍🏻
Я готова с тобой ,но тоже далеко 😂😂😂😂Сама мучаюсь )))А животик вот отъела 🙄А ты умничка 👍👍👍👍
Я хочу, но я без машины сама , муж сидеть отказывается, тк работает, а после ещё дома ремонта до фига(
Мне надо, чтобы поближе было.
Мой тренер вышла на основную работу после карантина.
По целям: снижение веса, подсушиться, мышцы увидеть
Хочу и убрать живот и бока и целлюлит и похудеть, всё хочу... Силу воли где взять???
@m.dembik, @nviktorovna, @_andreeva_l_, @mamadarinki2015, @mamatima88, в мертвом за «Новым миром» в спортзале «Террафит» работает мой супруг, кто реально готов тренироваться напишите пожалуйста
@mamaloverlover значит мне к вам! У Вас определённые дни тренировки? И где?
@mamatima88, персонально в любое время
Групповые вторник, четверг, суббота вечер в 20:00
Nat·
Мама троих детей
Мы ходим тренироваться в спальню, раз здесь все 18+😆 Хороший секс - снижает вес, качает пресс, снимает стресс😂👍
Алена Бельских··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Уважаю такой спорт ♥️
Nat··
Мама троих детей
@mamaloverlover прости меня пошлячку, не смогла молча пройти мимо😂 фигурка огонь 👍
Nat··
Мама троих детей
@mamaloverlover все пишут о похудении, а у меня другая проблема, как не похудеть)) сейчас я выйду на работу, мне опять выклюют весь мозг и я вернусь в свой 40 размер 😆😳
Алена Бельских··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@tasha03011985, вот знаешь действительно такая проблема существует, есть люди эктоморфы им сложно нарастить мышцы.
Таким в бодибилдинга очень непросто
Nat··
Мама троих детей
@mamaloverlover второе направление, которое помогает быть в тонусе это кризис трёх лет, сюда плюсом подростковый кризис, ну, и что б шлифануть окончательно фигурку , конечно же , огородотератия🤣
Алена Бельских··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@tasha03011985, ну сейчас урожай соберёшь и одним делом меньше будет
У тебя ещё трое детей 🔥🔥🔥👍🏻
Ирина·
Мама сына (1 год)
Я бы хотела посмотреть на фото и сразу схуднуть 🤣🤣🤣
Алена Бельских··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😂😂😂я не волшебник, я только учусь
Ирина··
Мама сына (1 год)
@mamaloverlover жаль. Прикинь, сколько бабла бы срубила 😄😄😄
Алена Бельских··
Мама двоих (1 год, 3 года)
это надо наверное вшиваться как от алкоголя