Девушки, можете рассказать свои истории, как вы справились с болями в спине, в шее, с головными болями. Я уже и к остеопату ходила около 10 раз, и на лечебную физкультуру, и мазями мазалась. Остеопат вообще от меня отказался, сказал мне нужны массажи и лфк, якобы проблема с мышцами, а не с костями, хотя по Мрт у меня и грыжа и протрузии. На лфк тренер со мной занималась час, раз в неделю. Особо не увидела результат, но может надо чаще заниматься.. но дома не могу себя заставить заниматься, потому что когда не болит, то и не вспоминаю про занятия, а как начинает болеть, то от упражнений ещё хуже становится. Остеопат сказал, что воспаляются мышцы, прописывал прлтивовоспалительные и миорелаксанты, они помогали, пока пила курс 10-14 дней, а как переставала пить, то опять боли. Вот сейчас разгрузила посудомойку и резко начала болеть голова от наклонов вниз. Выпила таблетку, Лежу и думаю, что делать дальше.