здравствуйте! У меня 6 недель, я только узнала о беременности , очень волнуюсь, это моя первая и запланированная , готовилась, здоровье подправила питалась правильно похудела на 15кг, и как раз начала заниматься спортом , как узнала что беременна уже )) как думаете стоит ли продолжать заниматься в фитнес зале ? #первыйпост
Только тренировки специально для беременных и только после разрешения врача. Почитайте у меня посты про особенности тренировок в каждом триместре😉