Девочки остался живот после родов, так как было кс после родов живот не давали утягивать, а сейчас я…

@kisyaki_doma а с какого месяца начали делать?

все индивидуально. Мне сказали в роддоме в 3 месяца можно лёгкий фитнес. Питание через 2 месяца наладила. Спорт с 3 мес, но на пресс не делала и не делаю. Вакуум начала в 3 мес, у меня не было дискомфорта. Нужно следить за своими ощущениями. У всех по разному заживает все. Питание наладьте, будете худеть и в животе.

@kisyaki_doma начинаю следить тяжело, но пятаюсь хотя привыкла за беременность ни в чем себе не отказывать! 😁

Да да я знаю еще шов побаливает и сам живот отек не прошел. Вот думаю может утягивать можно уже если толк будет.

я не утягивала. Если у вас до родов был свой жирок, он будет свисать по-любому. После займётесь спортом. У кого был плоский живот , и не набирал после родов, он был у них норм.

да был немного, но сейчас вообще ужас...

Нет врач запретил, сказал что нужно шов открытый держать, я в роддоме утягивала заставил снять.

интересно, в каждом рд свои правила. Мне наоборот сказали утянуть)

вот вот а пока выписали и почти месяц прошел я думаю уже поздно.