Девочки, посоветуйте пожалуйста, какие витамины пропить для заряда бодрости????Мне кажется, что я просыпаюсь с утра уже уставшая. 😰
Столько планов, столько дел, а сил на них нет.
Плюсую , у меня был понижен очень сильно , начала пить, бодрость появилась 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Мне очень помог магний б6. Прям ощутила заряд бодрости и сил. И настроение было отличным. Сейчас опять засыпаю хожу.. Надо повторить))
а по сколько шт в день надо пить и как долго? Он же вроде и как успокаивающее действие имеет? Вот мне кстати тоже надо, а то нервишки шалят порой из-за забот/хлопот.
Надо бы анализы сдать конечно☺️
Я пью железо, магний, витамин Д и витаминный комплекс. Мне помогает)
а заметили какие-то изменения после того, как начали принимать этот витамин?
да, я вообще была как развалюха без энергии, нервная, уставшая вечно с утра сразу🤪 а этот комплекс весь очень помог)ещё бы спорт подключить👌🏼🔥 он тоже помогает, особенно с утра, разогнать энергию)
с утра вообще времени нет и пока 2 кружки кофе в себя не залью у меня режим зомби 🧟♀️ 🙈
О, у меня также было! Оказалось , дочка зародилась)🤰)) проверьте😂😂
Мне вот из супрадина понравились саше с эхинацеи, когда заболевать начинаю, пью и через 2 дня простуды как не бывало.
@lelik160618, но повторюсь, лучше сдать анализы сначала)хотя бы минимум (ОАК, ферритин, витамин Д)
я сдавала ещё до родов, была и анемия и нехватка витамина Д. После родов так и не дойду сдать, но уверена была, что стало ещё хуже🤪 так как я просто никакая была)и я уже понимала из-за чего это)
Реальная история: после многих лет муж неожиданно захотел ребенка. Страхи о здоровье в 38 лет и радость от мысли о малыше. Читайте полную историю и поддержку других мам!
Всем привет))) боюсь, но спрошу))) а правда, что все больше 100.000 получают? Вот у меня 75.000 это максимум и не всегда((( в какой сфере столько зарабатывают?(((
Почти 10 лет... Столько мы с мужем ждали этот день ❤ и он настал вчера. Столько всего нужно было пройти, чтобы наконец-то встретиться с тобой... И столько теперь у нас троих еще впереди этих дней ✨ Наш сын 💙
Не думала там где женщины,столько говна льётся
Мама делится эмоциями о каникулах с детьми: пререкания, драки, усталость. Как сохранить силы и здоровье? Читайте в посте!
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Витамин д проверьте, гормоны щитовидки, железо (ферритин)