Девчонки скажите пожалуйста вы пили без назначения врача витамин Д, например сейчас осенью????? И какой посоветуете? Что вообще пьёте для поднятия иммунитета при беременности?????
Комментарии
@marusja85 брала на Айхерб, фирма Solgar, спросите у вашего гинеколога, разрешит ли. Я вела беременность у канадского врача, там другие протоколы
@marusja85, судороги сразу, раздражительность появляется, бессонница
Мне назначили сдать анализ, сдала, пью для профилактики, оказалось не такой уж и низкий уровень у меня. Так что лучше узнать уровень
@marusja85, так как несерьезные, врач сказал попить Аквадетрим обычный.
Профилактическая доза 2000, ее можно пить без анализа. После анализа корректируют в большую сторону при необходимости.
И не забывайте, что Вит Д жирорастворимый, а значит нужно употреблять жиры в пищу, иначе все уйдет в туалет
Витамин Д обязателен, мне после анализов назначили 5000 в день, зависит от крови, почти у всех у нас он понижен.
Суточная доза здорового человека считается 2000
Закажите на айхербе от now food в дозировке 2000))
В беременность назначил эндокринолог д3 сначала 4 капли утром, после 2 триместра по 6 капель
Сейчас Гв, продолжаю пить по 6
Малышке капаю по 2 капельки
Послушайте комаровского-всем нужно принимать
Пью постоянно витамин Д, и до беременности и сейчас. Пью аквадетрим. Из витаминов пью ещё фолиевую и йод.
Спасибо 😉 йод пью , но все твердят что прежде чем начинать пить витамин Д , нужно сдать анализ , если его не хватает то можно пить ! А если начать пить без анализа , что будет интересно? Вредно ли ?
@marusja85 согласна, я бы тоже сдала сначала, но придерживаюсь мнения, что он всем нам нужен))
10 000 дозу можно пить смело. Но я сдала анализ, дефицит, назначили 25 000. А 2000 это ничего. Ерунда. Сходиье к терапевту, сдайте кровь, это бесплатно.