Хотите похудеть и избавиться от лишних кг и подтянуть тело ?Просто писать пост о том что я кушаю напишу но вам это не поможет поверьте 🤷🏻‍♀️Тут главное регулярность и как показывает прошлый опыт без контроля многие не могут 🍗🍔🍕🍟🌭🥞🍰

Вы стали моей мотивацией продолжить заниматься тем чем раньше ,так как на это совсем не хватало времени с двумя детьми 🙈 В двух словах это не опишешь так как тема обширная и исходя из типа фигуры ,образа жизни -питание индивидуально🌸Многим нужен пинок под зад и человек который поможет начать хоть с чего-то 🤗Я составляю индивидуальное питание на месяц без изнурительных диет но рот придётся прикрыть 🙈🐷Дам все азы с чего начать по своему опыту ,с консультацией мотивацией поддержкой 24/7 в любое время , это будет еженедельный отчёт от вас как фото так и параметры с весом, еженедельно меняю под вас питание исходя из того,какой результат хотите 👌

♦️Я не беру девочек беременных , с хроническими болезнями , и различными ограничениями по показаниям врачей , ГВ к этому не относится так как вред вы никак не нанесёте. Также не хочу тратить ни ваше ни своё время если вы не готовы выполнять условия ответственно , так как мне интересна самоотдача и главное -результат !

Это занимает много времени поэтому беру символическую сумму за это 👻

Если вы совместите это ещё и со спортом, также в этом проконсультирую (занимаюсь 5 лет сама без тренера), то успех однозначно будет ! Также в домашних условиях возможно 💪🏼Но нет волшебной таблетки -все зависит от вас и вашего желания 😘