Девочки всем привет 👋🏻 Подскажите пожалуйста что делать если делать ничего не хочется? После…
Девочки всем привет 👋🏻
Подскажите пожалуйста что делать если делать ничего не хочется?
После рождения дочки опустились руки и ни на что нет не сил не желания 😣
Целыми днями день сурка...
дочь очень капризная выматывает меня полностью((( помощи ждать не откуда((муж очень много работает( в Питере нет не друзей не родственников(( есть бывшие коллеги и знакомые но все живут далеко(
Очень хочется выбраться из этого состояния... есть идеи?
Лиза·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Психолог
Проверить здоровье, гормоны, нет ли анемии.
Если со здоровьем всë ок, то нужно избавляться от выгорания. Психолог хорошо помогает
mamamamik·
Мне помогли книги... Можно онлайн психологическую помощь получить) или просто раз в неделю выходить в свет
Нина··
Мама сына (5 лет)
Да, книги отличный бесплатный вариант. почитайте Анастасия Изюмская. Мама на нуле.Путеводитель по родительском выгоранию.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Самый лучший способ это время уделить себе 2-3 часика в недельку. Муж всегда работает? На выходных дочь ему не оставить на пару часиков?
Наталья··
Мама двоих (младенец)
@yana_a567 вы в каком районе живёте? Если недалеко могли бы прогуляться вместе ))))
Яна··
Мама дочки-младенца
хорошая идея)) но боюсь далеко живу))) в шушарах) а вы)?
Наталья··
Мама двоих (младенец)
да далеко. Я в горелово
Юлия ·
Мама сына-младенца
Ухожу из дома по вечерам или в выходные, когда муж с ребёнком.
На маникюр, по магазинам, к подруге, в кафе, куда угодно, лишь бы одна 😁
Ольга·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
так почти у всех первые 6 месяцев. Сил нет от гормональной перестройки. Спите побольше, на свежий воздух между сном. Эхххх, в Питере столько всего интересного, коляску в руки и гулять😭😱
Марченко Юлия·
Мама троих детей
И не только первые 6 месяцев, а первый год так точно
Яна·
Мама дочки-младенца
Ох девочки... радуете вы меня все больше и больше)
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Это норма. У меня после рождения доски до года так было, потом она когда начала ходить стало очень легко. Я выла мужу, на него, говорила что все ошибки, уйти от него хотела... но после гола, даже вот как ходить начала все наладилось, я миллион раз извинялась, что говорила, а он терпел и выслушивал. Теперь вот... и второго родили и реально, все легче. Приняв опыт ошибок с первой, я стараюсь не делать со вторым.
Анна·
Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)
Няню на пару часов в день. Причём не обязательно прям оставлять ей дочку. Они с няней могут быть в пределах Вашей зоны видимости. А Вы сидите в кафе и отдыхаете. Или не в кафе. Неважно где. Или полететь Вам к родителям на неделю вместе с дочкой .
Sheal ·
Во-первых, посмотрите не пытайтесь ли вы прыгнуть выше головы, те и дом в идеале держать , и обед из трёх блюд готовить , и с дочей позаниматься .
Во-вторых, сначала любите себя и жалейте, потом мужа ) пришёл с работы, вручили ему дочь, установили время от 30 минут и больше, и это ТОЛЬКО ВАШЕ время, или в душ, или маску на лицо ,или просто одна в тишине чай с печеньками , или на телефон с подругой. И пусть справляется, не дергайтесь.
В-третьих, мы все устаём , злимся, пыхтим на своих деток, любя конечно )) это нормально. Постарайтесь почаще забыть про хозблок и улыбаться самой себе через силу.
В-четвёртых, сон! Спите когда спит ребёнок , и пусть весь мир подождёт , ведь вы такая классная Мама 🌺🌺🌺
Яна··
Мама дочки-младенца
Огромное спасибо за подержау🌸