Короче, я всегда восхваляла валик, который под спину класть на полу. Ну как всегда, я узнала о нем в 2018 году и начала пробовать. О боли в спине забыла. И сегодня я разбирала фотоархив и увидела фото своей спины в 20 лет... видите этот зигзаг удачи? Там целый цикл фото со спины. В разном положении, везде зигзаг...Вторая фото - 2018 год, мне там 31, когда я всего месяц лежала не валике...
Комментарии
Я не знаю) знаю лишь, что лишним он не будет, потому что растягивает зажатое)
А между лопаток класть валик вдоль позвоночника , получается , нужно?
Там выше я фото выложила в комменте. Но вдоль я иногда тоже кладу)
@alina-malina95, на здоровье))) вдруг кому-то тоже так исправит положение
@mama-be у вас горело между лопатками после родов? У меня жжет, поясница болит. Спасибо за ваш пост
@albina06112015, у меня болело между лопатками, когда дочь носить на бедре начала
Ого! А что за валик? Конкретно фирма, модель?)
Можно хоть из полотенца скатать. А покупной - любой можжевёловый валик. Даже на вайлдьерис есть.
А у меня позвоночник прямой как палка🙈 мне поможет?