Полтора месяца были выделения кровянистые. Похудела раньше, чем меня это начало заботить. Первую неделю после выписки была очень вялая физически. Ещё у меня был ощутимый гормональный беби-блюз так называемый, ну к 3 неделям уже точно прошёл. Живот в первые 2 недели присобрался, и вот сейчас конечно не такой плоский и упругий как был, но вид вполне приличный. Думаю начать спортом заниматься, как только разберусь нет ли диастаза и всё будет ок.

Я вообще тяжко останавливалась. Выписалась через 8 дней после родов. На 2 день пошел воспалительный процесс у меня из-за того что швы разошлись, температура под 39, анемия, запоры,... потом еще и заболела сильно. Восстановилась только через 2 месяца.

После ЕР отлично себя чуВствовала, первый день-два было дискомфортно ходить. Передвигалась медленно, постепенно становилось проще и легче. Ну у меня правда ещё было эпизио 🙈

через неделю после родов начала делать легкую зарядку, суставную гимнастику и вакуум (скорее даже недовакуум 😅 т.е дышала животом: вдох-резкий выдох до напряжения. Не знаю как лучше объяснить, надеюсь более или менее понятно). Потом подключила упражнения кегеля.

А восстановительный период по-моему до сих пор не закончился 😅

У меня, были очень тяжёлые роды. Было эпизио. Швы заживали месяца три. Сидела на резиновом круге, так как обычно сидеть было нельзя из за швов. Секс был через месяц. Но неприятно. Удовольствие полноценное стала получать месяца через три четыре когла швы все рассосались

Разрывы + эпизо , швы, крупный плод- ходить, сидеть начала нормально через сутки , выделения были долго 1,5 месяца то как месячные то мазня .

Общее физическое состояние восстановилось быстро а вот моральное дольше .

Что имеете в виду? У меня было эпизио - 3 шва наружных. Месяц точно не могла сидеть ровно на попе. Первый секс после родов из-за этих швов был как в первый раз - больно, аккуратно и только через несколько раз стало без боли. Так в принципе все хорошо было. Сложные самые были первые два дня, мне было почему-то очень больно ходить. Первые месячные пришли уже числа 20 августа, а родила 2 июля.

смотря что подразумеваете под восстановительным периодом. например по состоянию сразу после родов еще на кресле был такой бешеный прилив сил, что я запросто могла бы еще 1 реьенка родить🤣 вес добеременный вернулся дней за 10 (за роды где-то плюс 12 кг было) , после эпизио через пару недель уже нормально было и сидеть и лежать на всех боках, в режим нормальный вошли с дочкой через полтора месяца