Меня от невроза спасла настойка синюхи. Показания у нее и от депрессии и от кашля, но я пью ее месяц и скажу что успокоилась. Не сразу, но помогло. Сейчас есть силы и желание жить. Прописал мне ее врач, если что, не сама придумала.

Привет! Я занимаюсь закупками с айхерб. Есть и магний, и витамины, и омега в наличии. Пишите если надо) @iherb_market66

О я тоже такая хожу, нервная, плохо сплю кошмары. Думаю нехватка витаминов

В сосновом бору есть клиника

Витамины пропить, магний и омегу в первую очередь. А лучше сдать на нехватку. А психолог есть Ольга Белоцерковская и в инста и в ВК, может консультировать онлайн

Начните с проверки на дефециты микроэлементов, гемоглобин феретин, витамин д, магний, витамины группы в. А так же щитавидную железу. Восполнив дефецит самочувствие улучшится да и работа с психотерапевтом на восполненый организм лучше пойдёт

Тут скорее всего нужен психотерапевт. Беседами с психологом вряд-ли помочь при бессонице, неврозе итд