Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна Назарова
Анна Назарова
Мама двоих (6 лет, 12 лет)

Привет всем Можно хоть тут расскажу: решила с июля питаться правильно (в очередной раз🤣) и спорт добавила, потом ещё…

1 из 2

Привет всем

Можно хоть тут расскажу: решила с июля питаться правильно (в очередной раз🤣) и спорт добавила, потом ещё массаж захватила.

Кароч, результат. Всего за 3 месяца скинула 7.8 кг. 💃По сантиметрам конечно поприятнее цифры: живот -6, талия -7; бедра -8 и там по мелочи.☀️

До желанных 60 ещё почти 20 кг...🙁 А до идеальных 55 итого больше.🙈

Ближайшая цель- 70😁.

Но, как говорится, дорогу осилит идущий...

24

Комментарии

leinon

Анна

Я честно вас не хочу обидеть, но если вы стремитесь похудеть, то хотя бы по кг в неделю-то должно уходить . А так по цифрам получается, что у вас явные застои были и не одну неделю

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

Да, были. По 2-3 недели вес стоял. У меня Инсулинорезистентность, печень не самая здоровья в анамнезе. Так что я рада, что вес в принципе уходит😁

Ответить

sorokinayulia

YuliaМама сына (3 года)

@annahab, да вы большая Молодец! 👏🏼 разгоняйте метаболизм застойный) спорт и режим

Ответить

leinon

Анна

Молодец, что идете к цели, и не отпускаете руки, но все же похудение очень медленно проходит, 7 кг за 3 месяца...явно где-то грешите. Срывы, или обманчивое пп. Записывайте каждый день, то что съели, а на след день пересммтриивайте, и подчёркивайте то, что на ваш взгляд было лишним

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

Спасибо. Записываю. Последний месяц ем с диетологом. 💪

Ответить

margosha89

МаргаритаМама двоих (6 лет, 9 лет)

@annahab, здравствуйте)) подскажите, пожалуйста, контакт диетолога? Тоже с печенью есть ограничения, хотела бы обсудить питание🙈

Ответить

sorokinayulia

YuliaМама сына (3 года)

Отличный и главное плавный результат🙌🏼 Но всё-таки мало, если это правильное питание (чистое) 😺

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

Да не совсем чистое, конечно. Где-то пиво проскочило, где-то ночной зажор🤣

Ответить

sorokinayulia

YuliaМама сына (3 года)

@annahab, ночной зажор😂

Ответить

l3ksa

АлександраМама дочки (5 лет), беременна (33 нед.)

Вы молодец ✌️

Мне бы вашу силу воли 👍

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

Честно говоря, сила воли тут вообще не пригодилась😁. Ем вкусно, не голодаю, тренируюсь с удовольствием, на массаж тоже с радостью бегу.

Ответить

yulya.lis

Юля ЛисМама дочки (1 год), беременна (19 нед.)

Молодец ✊

Ответить

averi7

Анастасия АвериМама дочки-младенца

Хороший результат 👍🏻👍🏻👍🏻

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

Спасибо большое ☀️

Ответить

laryusha

Екатерина ЛаринаМама дочки-младенца

КрасавчеГг👍🏻👍🏻👍🏻

По фото максимум 60 😊

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

@laryusha ручной+баночный+ тейпирование

Ответить

leila73

ЛейлаМногодетная мама (5 детей)

@annahab, а какой у вас рост?! Ну никак 80 кг я не вижу!! 65 и не более

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

@leila73 рост 168. К, сожалению, 80 есть. А на фото до - под 90🙈

Ответить

hopeness

NadinМама дочки (4 года)

Главное начать и продолжить)))

Ответить

annahab

Анна НазароваМама двоих (6 лет, 12 лет)

Это точно. Но я сейчас с диетологом ем, особо не забалуешь😁🙈

Ответить

pravokator

PravokatorМама двоих (1 год, 4 года)

Молодец 👏👏👏

Так Держать 💪

Ответить

На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это…

На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹