Девчонки, расскажите кто как питался/питается при беременности? Ограничили себя в какой-то еде, питье? Или всё едите как и до беременности? Поделитесь своим опытом)

Question

Евгения · Answer

Ела абсолютно все. Но в 3м триместре оксолаты в моче были и пришлось отказаться от кофе, жареного и старалась меньше солить еду. Но иногда и это позволяла

Полина · Answer

В начале очень заморачивалась и зря!лишние переживания никчему.
Есть нужно всё и радоватся жизни!
Исключение алкоголь,табак,кальян  и т.д.

Ирен · Answer

Поддерживаю такую точку зрения)

Лена · Answer

Всем ела )

Валерия · Answer

Ем все.

Юля · Answer

Ела абсолютно всё) и сейчас ем всё, за исключением газировки и всякой гадости как, например, чипсы.

Ксюша · Answer

Кушайте все , пока есть возможность,и все что хочется не слушайте никого.

Ирен · Answer

Что значит пока есть возможность) я надеюсь так будет всегда 😄

Ксюша · Answer

@iren_jasti я имею в виду , что потом на гв не получится кушать, что вы хотите)))

Ирен · Answer

@oksayevtushenko2805 планирую на гв есть всё) а там посмотрим

Нионэлла · Answer

Всё кроме алкоголя и сигарет.

Анна · Answer

Я огоаничевала себя в сладком, мучном, что б не поправиться. Не ела чипсы и всякую такую гадость,газировки, но я это и так не ем и не пью.
Фаст фу практически к нулю свела.
Так же следила за гликимическим индексом продуктов и была аккуратная с теми, где он высокий (тк гтт был повышен).
В первом триместре кушала дробное, часто и по чуть-чуть из-за токсикоза, мне так было легче и не мутило.

Анна · Answer

Кофе не пила вообще большую половину беременности тк отвернулась от него, и от сладкого, мясо тоже меньше стала есть, но это все не по тому, что я так решила,  а по тому, что вообще не хотела или не могла

Анна · Answer

Пила травяные чаи тк хотелось, алкоголь вообще не пьем с мужем

Дарья · Answer

Пока все как и раньше,даже вредности могу позволить,хотя врач и ругает за это😱
Добавила только в рацион больше фруктов и мяса,ну и воды стараюсь много пить

Ирен · Answer

У врачей работа такая, ругаться за вредности) о некоторых вещах им просто лучше не знать 😉 Хотя например моя врач далеко не всё запрещает, что обычно... Кофе например можно) Чаще всего они запрещают, чтобы перестраховаться...

Дарья · Answer

@iren_jasti, у меня ацетон был повышен,хотя чувствую себя прекрасно😀а все потому что чипсы съела перед тем как анализы шла сдавать,она меня отправила перездавать,так я целый день пила водичку рео,ну больше не звонила,значит все ок 😀

Саша · Answer

кушаю все（на данный момент）,что и до беременности. ну кроме мяса,ибо в 95% мутит от него.

Ирен · Answer

Вот мне тоже мяса как-то совсем не хочется в последнее время, не плохо от него, ниче такого, просто не хочется...

Іра · Answer

Був дуже сильний токсикоз до 17 тижнів, схудла майже на 10 кг, то було за щастя, коли змогла знову їсти, їла усе, що хотіла, народжувати йшла +4 кг своєї до вагітної ваги. Виходить, що від моменту коли пройшов токсикоз набрала 12-14 кг.

Ирен · Answer

Кошмар, долго как токсикоз был... Хорошо что всё позади)

Милена · Answer

Кушаю все что хочется, повезло что лето и ела много фруктов, овощей 🙂 Отказалась от устриц, мяса с кровью и яиц пашот

Ирен · Answer

Как на счёт кофе, зеленого чая?

Милена · Answer

@iren_jasti, зелёный чай никогда не пила и не любила, травяной каждый день. Альпийский луг обожаю. Кофе утром могу выпить и не каждый день, тоже не сильно большой фанат

Валерия · Answer

Кушала все)) спасибо малышке что разрешила маме наслаждаться этим периодом )) думаю если нет токсикоза и какого либо отвращения от той или иной еды, то кушайте на Здоровье ))

Ирен · Answer

И это здОрово!) Ппидерживаюсь такого же мнения

Ольга · Answer

Я стала меньше пить кофе, только чашку в день, с молоком, врач не запрещает полностью, а ранее три чашки, 
Стараюсь в принцыпе кушать, это важно, не голодать, ранее день могла не есть легко и не хотелось.
А так Я кушаю абсолютно все, и иногда Макдональдс, пиццы и всё прочее, газировки не пью, очень редко стакан в месяц, и чипсики иногда ем, просто намного намного меньше, мне повезло я к полноте не склонна, сейчас 50 кг, а набрала 5 всего и то хорошо, кушаю просто по возможности что то полезное, или что то что ранее не ела почти, вот например творог, много овощей и фруктов натуральных в сезон, воды пить чистой обязательно, а так ничего такого) 
И абсолютно здорова я, малышка, с хорошим весом и прочее) ни по одному анализу ни одного отклонения не было, мочи там... Кровь, 
Признаюсь даже иногда вино пила пару раз в месяц бокал красного)

Ирен · Answer

Вот мне нравится такой подход, когда всё в разумных пределах, но и не запрет полностью) я кофе тоже пью, по утрам)

Ольга · Answer

@iren_jasti и я только утром, и обязательно лучше с едой или после не на голодный, это я тоже поменяла, а то была привычка на голодный дома, а потом на работу пришла ещё чашку на голодный,  теперь так не делаю... И приучила себя есть по утрам,, чего не могла добиться всю жизнь)))

Julia · Answer

Все как обычно, исключила только кофе, копчености, чипсы, газировку, и прочюю химию. Но и так особо не ела пол срока, тк. токсикоз

Ирен · Answer

Ну это уже существенные изменения)

Лучший комментарий

Комментарии