Девчонки, расскажите кто как питался/питается при беременности? Ограничили себя в какой-то еде, питье? Или всё едите как и до беременности? Поделитесь своим опытом)
Комментарии
В начале очень заморачивалась и зря!лишние переживания никчему.
Есть нужно всё и радоватся жизни!
Исключение алкоголь,табак,кальян и т.д.
Ела абсолютно всё) и сейчас ем всё, за исключением газировки и всякой гадости как, например, чипсы.
Кушайте все , пока есть возможность,и все что хочется не слушайте никого.
Что значит пока есть возможность) я надеюсь так будет всегда 😄
@iren_jasti я имею в виду , что потом на гв не получится кушать, что вы хотите)))
@oksayevtushenko2805 планирую на гв есть всё) а там посмотрим
Я огоаничевала себя в сладком, мучном, что б не поправиться. Не ела чипсы и всякую такую гадость,газировки, но я это и так не ем и не пью.
Фаст фу практически к нулю свела.
Так же следила за гликимическим индексом продуктов и была аккуратная с теми, где он высокий (тк гтт был повышен).
В первом триместре кушала дробное, часто и по чуть-чуть из-за токсикоза, мне так было легче и не мутило.
Кофе не пила вообще большую половину беременности тк отвернулась от него, и от сладкого, мясо тоже меньше стала есть, но это все не по тому, что я так решила, а по тому, что вообще не хотела или не могла
Пила травяные чаи тк хотелось, алкоголь вообще не пьем с мужем
Пока все как и раньше,даже вредности могу позволить,хотя врач и ругает за это😱
Добавила только в рацион больше фруктов и мяса,ну и воды стараюсь много пить
У врачей работа такая, ругаться за вредности) о некоторых вещах им просто лучше не знать 😉 Хотя например моя врач далеко не всё запрещает, что обычно... Кофе например можно) Чаще всего они запрещают, чтобы перестраховаться...
@iren_jasti, у меня ацетон был повышен,хотя чувствую себя прекрасно😀а все потому что чипсы съела перед тем как анализы шла сдавать,она меня отправила перездавать,так я целый день пила водичку рео,ну больше не звонила,значит все ок 😀
кушаю все（на данный момент）,что и до беременности. ну кроме мяса,ибо в 95% мутит от него.
Вот мне тоже мяса как-то совсем не хочется в последнее время, не плохо от него, ниче такого, просто не хочется...
Був дуже сильний токсикоз до 17 тижнів, схудла майже на 10 кг, то було за щастя, коли змогла знову їсти, їла усе, що хотіла, народжувати йшла +4 кг своєї до вагітної ваги. Виходить, що від моменту коли пройшов токсикоз набрала 12-14 кг.
Кошмар, долго как токсикоз был... Хорошо что всё позади)
Кушаю все что хочется, повезло что лето и ела много фруктов, овощей 🙂 Отказалась от устриц, мяса с кровью и яиц пашот
@iren_jasti, зелёный чай никогда не пила и не любила, травяной каждый день. Альпийский луг обожаю. Кофе утром могу выпить и не каждый день, тоже не сильно большой фанат
Кушала все)) спасибо малышке что разрешила маме наслаждаться этим периодом )) думаю если нет токсикоза и какого либо отвращения от той или иной еды, то кушайте на Здоровье ))
Я стала меньше пить кофе, только чашку в день, с молоком, врач не запрещает полностью, а ранее три чашки,
Стараюсь в принцыпе кушать, это важно, не голодать, ранее день могла не есть легко и не хотелось.
А так Я кушаю абсолютно все, и иногда Макдональдс, пиццы и всё прочее, газировки не пью, очень редко стакан в месяц, и чипсики иногда ем, просто намного намного меньше, мне повезло я к полноте не склонна, сейчас 50 кг, а набрала 5 всего и то хорошо, кушаю просто по возможности что то полезное, или что то что ранее не ела почти, вот например творог, много овощей и фруктов натуральных в сезон, воды пить чистой обязательно, а так ничего такого)
И абсолютно здорова я, малышка, с хорошим весом и прочее) ни по одному анализу ни одного отклонения не было, мочи там... Кровь,
Признаюсь даже иногда вино пила пару раз в месяц бокал красного)
Вот мне нравится такой подход, когда всё в разумных пределах, но и не запрет полностью) я кофе тоже пью, по утрам)
@iren_jasti и я только утром, и обязательно лучше с едой или после не на голодный, это я тоже поменяла, а то была привычка на голодный дома, а потом на работу пришла ещё чашку на голодный, теперь так не делаю... И приучила себя есть по утрам,, чего не могла добиться всю жизнь)))
Все как обычно, исключила только кофе, копчености, чипсы, газировку, и прочюю химию. Но и так особо не ела пол срока, тк. токсикоз
Ела абсолютно все. Но в 3м триместре оксолаты в моче были и пришлось отказаться от кофе, жареного и старалась меньше солить еду. Но иногда и это позволяла