Мне очень помогали Скитлс. Кислые, на раз убирали тошноту. Кому советовала, всем помогли 😊

Окрошка!!! Могла есть только ее
Потом добавились свежие огурцы, сухари
От соленой капусты ещё полегче было
Кола совсем немного помогала временами

Чай с лимоном и я даже с таким набором могла в столовку сходить

Жевачку мятную жувала

Чай с лимоном да по больше, хлеб, все что я могла съесть, блевала круглые сутки, тошнота просто не прекращалась... Потом уже здесь где-то прочитала что кто-то полисорб принимал и прям помогало, узнайте про этот метод)

Я так делала - садилась и представляла себе еду и питье. Или можно по магазинам походить. И слушайте тело. На что отзовётся - то и кушайте

Я в начале беременности и без жесткого токсикоза потеряла 5кг.
Многие на начальном этапе худеют.
Токсикоз был у меня не сильный. Мне помогало дробное питание. Часто по чуть,-чуть и обязательно супы есть именно свежие. Хотя я их ненавижу. Но стала так питаться и даже желудку легче было.
Минералка природная с выпущенными газами тоже хорошо помогала.
В самый стремный случай колу пила.
.
Девушка, которая лежала со мной на сохранении из-за токсикоза жевала печеньки обычные. Тип юбилейного или крекеров. Иначе слюнями захлебывалась.

Во вторую беременность
Меня токсикоз и изжога проследовали все 9 месяцев🤦‍♀️ в первую же вообще ничего этого не было

Цитрусовые (так ела и чай с лимоном и медом пила), сухарики, крекеры постоянно с собой таскала (чуть подташнивать начинало - грызла сразу), кислые супы (солянка, щи, борщ) и сон... Ну и прекратила использовать разные резко пахнущие освежители, порошки, дезики

Огурцы свежие

Держитесь, мне ничего не помогало, рвало до 20ой недели. Чуть-чуть облегчал состояние витамин ц, в таких шипучках растворимых, маленькими глотками. Для меня беременность с таким маленьким отрывом страх номер один 😆 так что вы герой

Кола, глотка хватало🙈

Ничего сейчас не спасает. Вообще ничего

Ничего не спасало 😬

Как вспомню, так вздрогну. Я ела исключительно свежий хлеб немного и пила ессентуки. И ела лимоны. Пила церукал и зостерин. Ибо никакой полисорб не помогал. Держитесь. А так, это только пережить.

Только Солянка и вонючка тайская от насморка. Но тошнило сука даже во сне

Нюхала лимоны и петрушку, помогало

Меня спасала только картошка. Я до 12 недель еда картошку, окрошку и сладости много сладостей. Ну я тоже похудела сильно.

Попробуйте пепси лайм)) я серьезно) охладите в холодильнике и маленькими глоточками пейте. Именно лайм. Он в 5ке и фикспрайсе бывает. Меня от тошноты всегда спасал на ура.