Очень много сегодня вынесла от психолога.

Но поделюсь простой мыслью,знаю,что многим это здесь зайдёт 🙌
Человек,который был в токсичных отношениях,он прямо порушен.
Как сито,сколько не делай потом хорошего,не говори хороших слов,всё проваливается мимо.
Вы не верите.

Важно!!!
Говорите о себе хорошо.
Уберите вину.
Если приходится общаться с этим человеком,то в голове своей уменьшайте его,его значимость,так как,в этом случае кажется,что он какой-то очень большой,а вы маленькая.

Вам можно!
Можно быть разной,можно просить,бояться,говорить,говорить о неудобном.
Это не сделает вас плохой.
(Если это речь о новом партнёре)

P.s.
Скажите,пожалуйста,делиться подобным?
Стоит?

#про_терапию_ts