mapycbkaa
Мария
Я скоро сойду с ума... У меня бессонница, тяжело заснуть, да еще и полночи просыпаюсь. Плюс муж храпит... Вотщас опять заснула на полчаса и сна не в одном глазу... Что делать то... Что пить? Успокоительное!? Снотворное?!
3.6 года
Лучший комментарий
Не смотреть в телефон после 21.00
Комментарии
Мелатонин (с айхерба будет значительно дешевле )
Беруши от храпа, отказаться за пару часов до сна от телефона, перед сном можно ванную с маслами раслабляющими, чаи с травами, маска для сна, можно попробовать мелатонин пропить.
@marycbkaa тогда к сомнологу, выпишит вам снотворное
@gerda_modest это кто, и где его найти😁
@marycbkaa в клинике любой)
Не смотреть в телефон после 21.00
@flower84 у меня муж храпит. И его храп меня жутко раздражает. И перебивает весь сон. В этом дело ещё. Волшебную таблетку тоже хочу🤭
@marycbkaa, тогда точно к психотерапевту за рецептом или мужу к лору 😂 храп очень раздражает, понимаю вас
@flower84 вот я поэтому и не сплю. А еще у меня внутри все кипеть начинает 🥵🤪