Как правильно ухаживать за волосами? Советы и рекомендации

🕊

Чек-лист по уходу за волосами:

1️⃣ Питайтесь разнообразно и сбалансированно

2️⃣ Подберите уходовые средства под ваш тип волос и кожи головы

3️⃣ Подстригайте волосы каждые 2-3 месяца

4️⃣ Регулярно используйте маски ,сыворотки ,масла для питания волос

5️⃣ Уменьшите использование фена ,плойки ,утюжка

6️⃣ Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю и только тёплой водой

7️⃣ Не расчёсывайте сырые волосы и не спите с мокрой головой

8️⃣ Не трите ,не выжимайте и не закручивайте волосы в полотенце

9️⃣ Каждый день делайте массаж головы и расчёсывайте волосы

🔟 Не используйте тугие резинки

P.S А как вы ухаживаете за волосами ?!

Делитесь ,буду рада послушать и извлечь пользу с ваших комментариев !!! 🤗