Тема похудения сейчас очень популярна, многие перешли на сторону ПП, ЗОЖ, спорта, но тем не менее тех кто все еще не любит свое отражение и размер одежды остается очень много. И огромная часть из них прикрылась боди позитивом или даже пофигизмом. Упрекая соц сети в навеянной моде на кожу да кости, и якобы им и так отлично. Но почему-то я ни разу не встречала людей которые похудели от XXL до M и сожалеют об этом. Я не могу не согласиться что стремиться к торчащим костям и весу 45кг не учитывая индивидуальные особенности по меньшей мере глупо, небезопасно для здоровья и психики. Но похудеть это не всегда про размер одежды XS или S, это про здоровье. Я думаю что каждый хоть немного мыслящий человек понял что диеты и рационы на 900-1000-1100 ккал ни какого отношения к ЗОЖу не имеют, напротив это путь к разрушению организма и проблемам со здоровьем. Что давиться заветренной курогрудью с гречкой и радоваться минусу 3кг в неделю, это чуть ли не хуже чем есть бургеры 3 раза в день. Во всем должна быть золотая середина, именно этому я и обучаю на своих марафонах. Я не призываю быть шаблонными, я предлагаю быть здоровыми, счастливыми, любить себя и беречь свое здоровье. А вас устраивают ваши цифры на весах? #похудение#пп#марафонпп#яхудею#похудел