🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Девочки Вы слышали в районе Воронцова гудит что-то сильно ???? Еб”ть ... это мои ноги…

Слышу аж сюда этот звук))) Умничка! Завтра будет хуже)) Рекомендую зарядку и растяжку для облегчения))) а... и не спускаться по лестнице 😁

У меня тоже сейчас крепатура))

Ух тыыыыыы

И я теперь хочу такое

Я аж позвонила и записалась!!

Осталось мужа предупредить)))

Вечером теплу ванну із морською сіллю і полежте,побалдійте і трішки попустить

Я устаю от одного вида беговой дорожки 😅

А слышите это хруст и чавканье? Это я жру шоколад 😂😂😂Вы молодец! Успехов 💪🏻Ваша цель 58 или вы сейчас 58?

После первой тренировки, а пошла я на cycling, у меня поднялась температура и я не могла сидеть, ходить нормально. Болели икры, бёдра, бицепсы и жопа ппц просто 🤪🤪🤪

Я 3 дня отходила. За руль садилась, так, будто бы 3 ночи подряд трах...сь, все болело. 🤪🤪🤪

Ванну с солью примите. Я так иногда спасалась когда с репером занималась до усрачки

А вообще я когда пошла на групповые занятия в прошлом году - опупела. Как тяжело оказывается там модет быть) на этапе разминки уде хотелось уйти в дверь)

А куда вы ходите на треню?

ООО, я так люблю это чувство усталости и крепатуры! Удачи вам!