Какие про- и пребиотики лучше для восстановления микрофлоры?

Спасибо огромное, а то я уже замучилась. Вроде везде пробиотики. А пьёшь как воду. Ничего не помогает

@sa_sv_, потому что дырявый кишечник)это когда не усваиваются нужные элементы

Я так понимаю, что они не только на кишечник действуют?

@sa_sv_, да)не помню скок стоит.но я пила и симбитер два месяца,и энтерожермина.короче пила видов 20.ничего флору мне не заселило.мне посоветовали этот пробиотик и пока его пьешь никакой молочки ,сахара глютена и дрожжей.

@sa_sv_, они от молочницы ,и от дисбактериоза

@zlatasai у них же очень маленький срок годности,правильно? И где брали?

@sa_sv_ да, сроки маленькие, хранить только в холодильнике, при детской поликлинике брала

@zlatasai спасибо большое