Всем привет)) мамочки поделитесь опытом, то как вы справляетесь с депрессией? Три года как живу в Германии, чем больше здесь живу тем больше ни как не могу привыкнуть здесь (((.....
Комментарии
Сложно привыкнуть,мне очень нехватает моих родных. Особенно их поддержки ,общения ,внимания. Здесь немцы или даже русские немцы с ними скучно, они живут только работой. Здесь невозможно найти друзей, здесь можно только завести знакомых и это меня бесит больше всего☻ Вот поэтому мне здесь скучно и тоскливо 😰
@muzicgirl1991, просто больше общайтесь со своими! Благо сейчас и вибер, и ватсап, не обязательно же рядом сидеть чтобы болтать, по видео практически тоже самое. Плюс старайтесь ездить на Родину почаще! Вообще с возрастом потребность прям в друзьях друзьях уже отпадает, я заметила. Нет столько времени на общение. У меня даже мои родные подруги порой обижались, что я не могу каждый выходные с ними проводить весь день, а как сами вышли замуж так поняли меня. Что не может замужняя с ребенком уйти в 10 утра субботы и вернуться в воскресенье вечером домой. Ну нереально это :) в Германии мне достаточно на площадке с мамками поболтать, соседку во дворе встретить, постоять поболтать, чисто шапочные знакомства так сказать. А по серьёзному конечно общаюсь со своими через интернет. Куда-то выехать погулять семьями - можно найти по интернету знакомых, глядишь и подружитесь. Я с инстаграм знакомилась с девочками, тут на мам лайф можно найти тоже кого-то. Всякие фейсбук группы, вк...уверена, много одиноких наших русских девочек в Германии так же ищут друзей. Не стоит отчаиваться. Если есть потребность в друге, судьба его пришлёт. Вообще подружиться специально не получится. Это либо твой человек, либо остаётся просто на уровне знакомого. Поэтому надо как можно больше встречаться с разными людьми, пока не наткнётесь на того самого друга по сердцу! :) это обязательно случится.
Важно найти русскоязычных знакомых, поищите какие-нибудь группы у вас в городе. Если нет русскоязычных, ищите на языке, который знаете, казахский, инглиш. Познакомьтесь с кем-нибудь по инстаграмм. Может есть, кто прям рядом живет. Ну и на языковых курсах можно с кем-нибудь подружиться. В общем сразу прикиньте для себя, какое общение вам важно. Можно и виртуальным сытым быть, а может для вас только живое необходимо.
Вам надо разок съездить в Россию в гости и вам легче станет) ну и к психологу тоже.
А у меня наоборот - после того, как приехала в Германию, после отпуска в России, накрыла депрессия. Помогло только осознание, что когда в отпуске везде хорошо, вспомнила осень и унылую зиму с сильным морозным ветром, и вот тогда отпустило)
@n.e.f.e.s. да уж😂 я тоже разок "домой" слетала и хватит.. Даже в гости не хочу.
За 3 года все еще не привыкли? Надо тут подумать, чего именно не хватает вам здесь! И уже от этого плясать. Думаю большинство не может прижиться из-за нехватки общения, или тоски по родным? Потому что остальное особо не влияет же на жизнь. Работать и в РФ и в Германии и в любой точке мира можно одинаково, ну может в Германии даже лучше, более хорошие условия. А вот по поводу душевной тоски...Я например очень много всяких хобби имею, всяких штук которые мне интересны. Плюс ребёнок, муж. Пока порядок в доме поддержишь, с ребёнком погуляешь, уложишь спать его, приготовишь покушать. Вечерком посидеть поучить корейский, порисовать вектора на стоки, фоточки пофотошопить - вот честно, мне некогда находить новые знакомства и друзей. Мне все ок. Приезжаю на Родину несколько раз в год - встречаюсь с закадычными подругами. Мне этого хватает ) так что в принципе меня в какую страну не отправь - я буду так же обычной жизнью жить 🤣 с мамой хоть каждый день можно по видео звонкам общаться, но я например раз в 2 недели дай боже это делаю, некогда и особо не охота.