Я не вегетарианка,но я плотно изучала вопрос,так вот,проверьте уровень железа и витаминов группы В-оооочень часто организм отказывается он мяса именно потому,что есть недостаток этих элементов,а отсутсвие мяса эти показатели загоняют вообще в минуса,и получается вот такой порочный круг
Екатерина·
Я не вегетарианка,но я плотно изучала вопрос,так вот,проверьте уровень железа и витаминов группы В-оооочень часто организм отказывается он мяса именно потому,что есть недостаток этих элементов,а отсутсвие мяса эти показатели загоняют вообще в минуса,и получается вот такой порочный круг
Ксения ··
Мама дочки-младенца
Жалостливая слишком стала😅
А так витамины пью для кормящих, не должно быть недостатка
Тракторина·
Мама дочки (1 год)
Я не вегетарианец, но мясо очень и очень редко ем, из за зубов.
А что мешает Вам не есть мясо? Витамины, те что в мясе, есть и в других продуктах, восполняйте, если переживаете.
Дарья·
Мама дочки (3 года), беременна (8 нед.)
Ваше питание никак не влияет на гв. Молоко делается не из желудка, а из крови.
Главное в прикорме и потом давайте ребенку мясо, ему оно необходимо.
А сами если не хотите, не ешьте