Девочки, скажите, как убрать лишний вес, если я мало двигаюсь и ем относительно редко

Что значит относительно редко? Калории считайте и будет вам счастье

Есть чаще но менее калорийную пищу,двигаться надо)движение жизнь

Больше гулять. Ходьба нормализует весь организм!👍

Считайте калории, мне помогло то поменять 1-2 приема пищи белковым коктейлем

Продолжайте есть редко и без перекусов) и уменьшите углеводы, сладкое и мучное к минимуму

Похудеть вам поможет только дефицит калорий, больше двигайтесь , сейчас в сети очень много рецептов разнообразных правильного питания, не нужно сидеть на диетах , можно худеть вкусно ) по себе знаю

Считать калории и создавать их дефицит

Интервальное голодание

Дефицит колорий. Может, вы едите редко, но метко.

Если ты ешь пару раз в день , но кфс то хрен тебе , а не похудение 😂👌