МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ РАДИ БОЛЬШОЙ ПОБЕДЫ
.
Звучит, как лозунг, не правда ли? Буду благодарна за ❤️
.
О чем это я? Мало кто из нас, желая изменить свою жизнь, рассчитывает на долгую работу длиной в несколько лет. Многие спрашивают меня, как быстро поможет терапия. Большинство хотят гарантий. Как и я раньше.
.
Хотела гарантий, быстрых результатов, даже всерьёз рассчитывала на них. Я и подумать не могла, что буду чувствовать эффект спустя годы!!! работы над собой.
.
Каждое наше изменение, каждое осознание, новый способ поведения и реагирования, неизвестные ранее эмоции приходят постепенно. Капелька за капелькой, крупинка за крупинкой. Сначала кажется, что ничего не меняется, что мы стоим на месте. А через пару месяцев - раз! и провал. В прошлые чувства, в ощущение беспомощности. И на этом этапе приходит понимание того, что провал показывает нам, как многого мы достигли в своей работе. И раньше провал был нашим обычным состоянием.
.
Далее мы снова работаем, открываем себя с новой стороны, смотрим на ситуации под другим углом. И опять находим, что можно изменить. Даже не сомневайтесь, провал будет снова. В психологии мы называем его откатом.
.
В процессе работы мы теряем прежних друзей, партнёров, конфликтуем с родственниками. И это тоже показатель изменений. Демонстрация того, что с нами так больше нельзя.
.
Для достижения устойчивого результата нужен примерно год работы. Страшно, да? Долго... Но никому из нас не казалось долгим обучение устойчивой ходьбе или навыкам приёма пищи. Мы долгое время учились нынешним деструктивным реакциям и паттернам. Взмахнуть волшебной палочкой и изменить мир в один момент не получится. К сожалению...
.
И в этой ситуации можно расстроиться и решить, что все произойдёт само собой. Муж перестанет пить, дети раздражать, мама вмешиваться в каждый вопрос, а на работе сразу повысят и будут платить в 3 раза больше.
.
А можно помочь себе и выбрать самый удобный и действенный способ самоподдержки - терапию. Принять себя и дать себе возможность жить иначе - бесценное внимание к самому важному человеку в вашей жизни!
.
Только для тех, кто готов выбрать себя, первая консультация по приятной цене - всего 1000 рублей! Запись в директ, вайбер, вотсапп
