Девченки, прошло 2 месяца с момента родов. Вес остановился почти сразу, на мне лишних 11 кг😑мы на ГВ иии есть одна очень значительная проблема - я не предрасположена к ПП и мне жутко не нравится все это "постное",На днях попробовала состряпать пирожки из рисовой муки и жарки без масла, откусила и выплюнула,извините. Это ПП, вообще не моя история. Проблема не восприятия такой пиши и проблема в голове - возможно. Но я и правда не хочу себя особо ущемлять, потому что искренне люблю кушать😟 при том, что я не ем сутками, либо лёжа, или чтоб жир по подбородку тек.
Что посоветуете делать с питанием? Тренировки пока ввожу в домашнем формате, нет возможности пока, ходить в зал. Массажи и обёртывания тоже пока пасс, всему виной пока - ГВ. Или кто как справлялся с этим вопросом? Какие есть альтернативы? Очень интересен ваш опыт! Спасибо🤗
Комментарии
Я на ПП и торты ем и конфеты)) сейчас Наполеон буду делать, как дочка уснёт. За 2 месяца минус 5 кг
Уберите сладкое и мучное этого будет для начала вполне достаточно )
@karinka8, ок. Дякую. Треба до ендокринолога записатися.
Я скинула за 1,5 мес 16 кг сейчас вернулась в вес до беременности но живот ещё висит .
Как я это сделала ? Не еда 😂😂
Моя еда на 2 месяца была суп из фрикаделек , гречка , кур грудка творог и бутер с сыром
Я ем все что хочу. Вес вернулся до беременный, когда малая начала ходить, а я за ней бегать)₽
Я как раз на ГВ хорошо худею. При том что вечно голодная и ем за двоих). Во первых много гуляю, плюс много ношу малого, плюс ГВ, плюс не всегда успеваю приготовить себе.
Тоже самое(( 10 кг стоит((( пробовалось и меньше есть, хожу злая, но результата не было и особо много не ем( потому что и не когда, на ночь тоже не кушаю
Рот закрыть-лучший способ похудеть...
Тут либо кушать либо не кушать...
@olga_babymasager если бы человек хотел обсудить со мной мой комментарий то она так и сделала бы)
@marishka123654 волшебной таблетки нет и для того, чтоб было молоко в груди. Не ешь - молока нет, почти. Я уточнила, что мы на ГВ. И вопрос был в том, в чем себя уменьшить или урезать) а есть я не перестану никогда ))
@lera.bondarenko211
Возможно изощрение в соусах при приготовлении овощей и мясных блюд из разрадп ненависного пп помогут воспринимать еду по другому.
Я вот ненавижу яйца, совсем совсем но если к яишнице сделать бутер с красной рыбой то мне заходит, варёные яйца с мазиком, или омлет с мясом.
Так же и с остальными блюдами)
Подсчёт калорий нужно научиться дела да и с нашими продуктами не очень получается.
Как вариант питание чаще но мелкими порциями.
По бывает разное 😂 я тоже думала что пп - это не про меня, но когда оказалось что рисовая лапша (или просто спагетти из твёрдых сортов) с креветками и лососем - это пп, посмотрела на это по другому)) куриная филёнка в гриле - это пп, и гораздо вкуснее чем зажаренное на масле)) с беременностью не хотела много набирать, купили гриль, и я это лучшее что придумали люди)) я вообще не парюсь, в гриль куриную грудку, в мультиварке кашку какую нибудь, и ужин готов) муж весил 97 кг (он не спортсмен, но крупный мужчина), скинул уже за время моей беременности 8 кг) без напряга, вкусно кушая) вообще что угодно закинула в гриль, и полезно, и без жира, и вкуснятина та ещё) я за беременности набрала пока 5,5 кг, но вроде для двойни это нормально))
Массажи можно. Попробуйте интервальное голодание. Я тоже люблю вкусно покушать, мне проще вообще не есть, чем какую то пресную фигню жевать.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Ох, ця тема і мене мучить і я не знаю що робити, вже і я
ГВ немає, і врівноважила кількість води що п'ю, і харчуюся не уривками, багато ходжу, працюю дитячим масажистом (тобто фізично), щодня зарядка зранку (окрім вихідних). Ну за 2 місяці може 1 кг і все. Вага в карантин як додалася то я і ту не можу прибрати.