Всем привет! Девочки, поделитесь лайфхаками для иммунитета? Сегодня отвела в сад после больничного, боюсь, что опять…

Закаливание, холодное питье в период здоровья, наверное. Больше свежего воздуха, витамин Д. Но это всё так... Гипотетически. Пока не отболеет, боюсь, секретов мало. Мы в прошлом году с больняков не вылезали(

Сбалансированное питание, обильное питьё, спорт, прогулки на свежем воздухе.

Море / соляные комнаты

Послушаю

Их нет

Это и есть зарабатывание иммунитета