На прошлой неделе в рамках #прокачайсебя за #48дней я поставила себе цели;

⠀

✔ ранний подъем;

✔ распределение бюджета "по конвертам".

⠀

👉 см. прошлые посты.

⠀

Пока всё идёт замечательно. Но конечный результат, конечно, будет подведен через 48 дней отработки каждого пункта.

⠀

Сегодня я хочу дать себе еще одно обещание: домашние тренировки.

⠀

Цель наша любимая женская, набившая всем оскомину, красота после родов.

⠀

Моей младшей дочери через неделю год, а я всё ещё похожа на черти что с "фартуком" на животе. Все отмазки закончились, и некого мне винить кроме себя. Гормоны гормонами, но я не могу похвастаться особым рвением в этом вопросе. Начала - бросила.

⠀

Тренировки будут домашними. Зал я пока позволить себе не могу: дети и много финансовых задач. Но, если Вы тоже озабочены этим вопросом и у Вас есть такая возможность, идите! Бегите! Не оглядывайтесь 😅 Оно того точно стоит.

⠀

Ну а я начну с этого. Это всё равно лучше, чем сидеть на попе ровно и зажевывать печальку булочками.

⠀

Заниматься буду: понедельник, среда, пятница. Пробовала каждый день - надоедает. Правда. Вот не мое.

⠀

Планка, пресс, растяжки, гантели... Отчитываться буду в Stories в Instagram. Очень дисциплинирует.

⠀

Результат - через 48 тренировок. Старт - сегодня.

⠀

Ну круто 👍 Передвигаем ноги в направлении цели 😎

Присоединяйтесь к нам в INSTAGRAM. Мы будем рады дружить с Вами страничками:

ссылка