На прошлой неделе в рамках #прокачайсебя за #48дней я поставила себе цели;
⠀
✔ ранний подъем;
✔ распределение бюджета "по конвертам".
⠀
👉 см. прошлые посты.
⠀
Пока всё идёт замечательно. Но конечный результат, конечно, будет подведен через 48 дней отработки каждого пункта.
⠀
Сегодня я хочу дать себе еще одно обещание: домашние тренировки.
⠀
Цель наша любимая женская, набившая всем оскомину, красота после родов.
⠀
Моей младшей дочери через неделю год, а я всё ещё похожа на черти что с "фартуком" на животе. Все отмазки закончились, и некого мне винить кроме себя. Гормоны гормонами, но я не могу похвастаться особым рвением в этом вопросе. Начала - бросила.
⠀
Тренировки будут домашними. Зал я пока позволить себе не могу: дети и много финансовых задач. Но, если Вы тоже озабочены этим вопросом и у Вас есть такая возможность, идите! Бегите! Не оглядывайтесь 😅 Оно того точно стоит.
⠀
Ну а я начну с этого. Это всё равно лучше, чем сидеть на попе ровно и зажевывать печальку булочками.
⠀
Заниматься буду: понедельник, среда, пятница. Пробовала каждый день - надоедает. Правда. Вот не мое.
⠀
Планка, пресс, растяжки, гантели... Отчитываться буду в Stories в Instagram. Очень дисциплинирует.
⠀
Результат - через 48 тренировок. Старт - сегодня.
⠀
Ну круто 👍 Передвигаем ноги в направлении цели 😎

Присоединяйтесь к нам в INSTAGRAM. Мы будем рады дружить с Вами страничками:
ссылка