Как справляетесь со злостью ?
Уже около месяца меня все бесит и раздражает🤦🏽♀️ пропила магний и иногда валерьянкой заливаюсь - не помогло.
Всегда была на позитиве, а сейчас не могу! Хочется бубнеть и делать замечания. Как вылезти из негатива?
Или это просто осень 🍂?
Комментарии
Ой я в таком же состоянии 😣
начала пить ромашку в пакетиках аптечную на ночь , вроде успокаивает )))
Если есть злость ее обязательно нужно выпускать. Бейте подушки, диван, бросайте вещи. Энергии обязательно нужно давать выход.
Вот и я такая же. Как 💣 бомба.
Дети бесят (прости господи). Мужу разводом грожу. Они смотрят на меня как на неадекватную.
Ору. Сама понимаю, что не права, остановиться не могу 🤦♀️
Гормоны щитовидки в норме.
Хочу ещё на половые гормоны сдать и к гинекологу сходить.
И вчера вычитала , что витамин В6 нужен в таком состоянии. Купила. Сегодня начала пить.
По моему опыту это непроговоренные, непризнанные мной внутренние эмоции. Которые я заглушила, закрыла в себе. Это они мне дают негатив такой.
Прорабатываю с психологом. Еу и магний, витамин д, и массаж мне кажется дают мне эффект
@axinya123, а чем не понравился? Тоже хочу сходить, ищу к кому
@oxima, мне показалось недостаточно компетентен был. И проблему проработать не смог.
Если раздражительность - можно проверить гормон щитовидной железы - ттг. Он частенько «слетает» после родов.
Стоит рублей 450₽ в частных лабораториях.
@nastyaprelskaya, или Вы сами просто тупо купили магний и начали принимать?
@aleks-krylova нет, назначил врач по 2 таблетки. К сожалению, когда"тупо покупаю" чаще всего подходит. а к врачам очередь по месяцу, ради 2 таблеток магния или пустырника, а еще лучше валерианки или какого нибудь афобозола. Кароче врачи методом проб лечат мои нервы)
@nastyaprelskaya,
Ну а Вы как хотели витамины принимать? Сдаёшь анализы, а врач по анализам назначает.
Иначе полный бред получается.
Такая же херня, тоже пропила и одно и второе и 0 😬 Вера с мужем посрались так что теперь хочу развестись 😡
Сон, горячий душ, сладкое🤔 Адреналин любой от атракционов и прыжков до серфинга и тд
Просто нужен отдых-какой любите и какой в доступе, даже поход по магазинам, встреча с подругами недолгая- очень помогают