ссылка посмотрите тут рецепты по возрастам. и есть информация когда и что лучше вводить! очень полезная страничка!

На завтрак каши, яйца в разном виде, сырники, запеканка, авокадо, раз в месяц пресные блинчики делаю. На обед иногда суп, но чаще разные крупы с мясом, на ужин ассорти овощей и иногда мясо, рыба, креветки. Ко всем приемам пищи добавляю свежие овощи рядом и иногда небольшой кусочек ц\з хлеба. На перекусы фрукты и ягоды и хлебцы без добавок

Щас расскажу)
Завтрак - каши разные, стараюсь чередовать и чёт туда добавлять, ягоды, фрукты, даже мюсли из вкусвилла, которые без шоколада) сырники, если лень готовить, покупаю в том же вкусвилле) омлет или просто варёное яйко) хлебушек с маслицем моя ещё любит и с сыром)
На обед - суп-пюре из кабачков и картошки, или из морковки и картошки, или из брокколи, цв капусты и картошки) и туда фрикадельки готовые из банки, бабкино лукошко или семпер. Котлеты из кролика или из трески, кус-кус с овощами тушеный, моя любит его смешивать с банкой какой мясной. Вермишель тоже с чем-нибудь намешать😂 вообще я не люблю готовить, поэтому моя иногда банки ест с кусочками которые, гербер или семпер😂 а так оладьи ещё кабачковые можно, они с пюре заходят) полдник у нас творог, кефир и фрукты, и печеньки) но мне кажется, у моей вообще рот не закрывается 🤦🏻‍♀️ я ещё пиццу для неё делала, домашнее тесто, куриная грудка тонкими ломтиками и нежирный сыр, а сверху по готовности куча свежих овощей) без специй и соусов, только маслице оливковое. Ужина нет пока, но я ей смесь на ночь даю, вот думаю, пора убирать.

На завтрак каши, яйца в разном виде, обед рыба/мясо и овощи с макаронами, полдник фрукты/ягоды и творог/биолакт/кефир/ряженка, ужин обычно каша. Ужин уже давно, месяцев с 9-10

На завтрак каши всевозможные, сырники. Обед суп, овощи. Полдник творог/кефир с выпечкой. Ужин мясо/рыба и гарнир.
На перекусы фрукты, ягоды и овощи постоянно.

Ужин ввели мес в 8-9, сразу подстроила под время ужина в семье, чтобы всем вместе ужинать.