Всем привет) Девочки у кого малыши полтора годика,подскажите пожалуйста ваш рацион питания в течении…

Без соли сахара,без зажарки

Завтрак каша,обед суп или котлета рыба с гарниром овощи,полдник кефир с блинчиком,сушкой или творог 100гр через день с фруктом, ужин каша или котлета , суфле с гарниром

Промежуток между кормлением не более 2,5 часов

Даю и соль и сахар и простые специи в разумных количествах) в суп поджарку не до корок но поджариваю)

Завтрак каша или омлет, сырники. Обед суп. Полдник у нас как то в пролёте, так как титька всему голова, попозже просто даю что то второе- овощи картошка тефтельки) на ночь едим кашу с баночным мясом, так как вообще ребёнок ест все очень плохо, это заходит хорошо)

Даю все что мы едим, картошечка жареная вообще любовь, ну без фанатизма конечно и без корок) котлетки тоже себе жарю и ему даю, стараюсь просто без корочек) ну а если мясо жарим, то он впринципе его не прожует, поэтому он отдельно питается))

Просто у нас в себе что то пресное есть не будут)

На завтрак каша на молоке, перед прогулкой ягоды или фрукт, перед сном в обед творог + банан, после сна суп или мясо/рыба с гарниром или пельмени, перекус фруктовая пюрешка или кефир, на ужин каша разводная