Интервальное голодание: кто практикует? Как оно?
Начиталась всякого, хочу попробовать)
Дядя оч похудел, пропускал завтраки. Я тоже хотела попробовать, но прочла, что нельзя тем у кого проблемы с желчным есть, а у меня блин камень 😫
Оно подходит только при лечении по показаниям, а так можно жкт убить
Понравилось. Легко худела. В положеное время ела что хотела.
Я сейчас на нем, хорошая вещь, если серьезно подходить к нему.