Хема плекс посмотрите . Там кроме железа кофакторы ..ферритин -это депо железа и надо понять, почему он не хранится в депо ..на это есть причины в организме
@timaman там смотрят в целом есть ли воспаление в организме ..по оак по соэ, лейкоцитам и тд ..смотрят щитовидку обязательно..там много всего -надо изучать..и понять причину и стараться её убрать ..потому что пить можно много -но оно все будет не усваиваться-а выходить