Во первых понять, где утечка. Наблюдайте за эмоциями, на что реагируете? Что расстраивает и добивает, даже самые мелочи... муж, мама, быт?
И ещё. Когда кроет, просто живите. Выходите гулять, расчёсывайте волосы, мойтесь, убирайтесь, общайтесь, даже если очень не хочется. Хорошо кушайте и вкусно, смотрите фильмы, заставляйте себя, это лучший способ пережить это. Когда найдёте протечки - устраняйте. Требуйте от близких, от себя, меняйте свою вселенную что бы вам нравилось все в вашей жизни, от трусов, до чая который вы пьёте.. живите счастливо, жизнь одна, все мы поживём и сдохнем, простите. Поэтому душу из себя вывернете но все сделайте что бы жить счастливо
Маргарита·
Во первых понять, где утечка. Наблюдайте за эмоциями, на что реагируете? Что расстраивает и добивает, даже самые мелочи... муж, мама, быт?
И ещё. Когда кроет, просто живите. Выходите гулять, расчёсывайте волосы, мойтесь, убирайтесь, общайтесь, даже если очень не хочется. Хорошо кушайте и вкусно, смотрите фильмы, заставляйте себя, это лучший способ пережить это. Когда найдёте протечки - устраняйте. Требуйте от близких, от себя, меняйте свою вселенную что бы вам нравилось все в вашей жизни, от трусов, до чая который вы пьёте.. живите счастливо, жизнь одна, все мы поживём и сдохнем, простите. Поэтому душу из себя вывернете но все сделайте что бы жить счастливо
Люда··
Мама сына (1 год)
@mom_gueen в инстаграме есть она?
Маргарита··
да, марафон желаний, у меня все сбылось за три месяца хотя половину были нереальными
Маргарита··
да и просто помогает разобраться чего хочешь по настоящему
Анастасия·
Мама сына-младенца
Начать какое то развитие себя,работа на дому и т.д
Люда··
Мама сына (1 год)
@vetalana вы как справляетесь?
Вета··
Мама сына (1 год)
укладываю спать, сажусь в машину, включаю музыку и еду.
Вета··
Мама сына (1 год)
если срыв то реву.