Это так замечательно, когда обретая семью и детей женщина не теряет себя. Понимаете о чем я?

Это так замечательно, когда обретая семью и детей женщина не теряет себя. Понимаете о чем я?

Я потеряшка и случилось это во втором декрете, хотя он уже давно закончен, но себя я ещё ищу.

Когда все мои попытки привести себя в форму пришли к краху, я пошла к психологу. И она научила меня снова любить себя.

Быть мамой и женой, это круто, но быть собой и женщиной это счастье.

Теперь, когда мне кажется, что я снова блуждаю и хмурюсь, я спрашиваю себя, а что делает тебя счастливой? Научиться разрешать себе то, чего раньше было нельзя. Насытившись этим чувством вседозволенности до нельзя, я поняла, чего хочу на самом деле. И начала исходить из удовольствия. Если диета, то максимально комфортная, обычное правильное питание, без жесткого контроля. Если спорт, то только приносящий радость, а не гримасу. Если домашние дела, то строго по графику, а если не хочется то идём на прогулку.

Я начала хотеть ходить к врачу, чтоб знать, что со мной все хорошо и я здорова. Есть правильную еду, потому что это способ заботы о себе. Уметь уходить от людей, которые тебе не нравятся и говорить им нет, без зазрения совести. Делать массаж, потому что мне это нравится. Заботиться о себе как мама, просто став мамой самой себе.

А как вы заботитесь о себе? Получается находить на себя время?

Пс: в белой розе мне понравилось ♥️