Итак, в связи с усиленным жором и набором веса, у меня возник вопрос. Разгрузочные дни🙈 Что вы в…
Итак, в связи с усиленным жором и набором веса, у меня возник вопрос. Разгрузочные дни🙈 Что вы в такие дни кушаете? В каком количестве? Как часто можно такие дни устраивать? Действительно ли они помогает?)
Lana·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Главное чтоб после разгрузочных дней не сорваться 😂😂
А сколько вы уже набрали ?
Lana··
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
@maria.95, 2 дня сидела на разгрузке 1 кг ушёл ,а один так и остался 🥺🥺
Мария··
Мама сына (2 года), беременна (24 нед.)
ну минус 1 кг тоже неплохо) если 1 раз в неделю делать разгрузку
Lana··
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
ну это не всегда )) было недавно сидела 3 дня на разгрузке 1 ушёл , начал так же питаться обратно прилип