Беременные и недавно родившая женщины имеют очень уязвимую психику, организм ослаблен. Перед сном обязательно делайте омовение и прям на ютубе с текстом включайте суры Нас, Фалак и Ыкылас и по 7 раз прочитайте, я порой ленюсь и по три раза говорю, иногда и по одному. Они защитят наш сон, ведь во сне мы больше всего уязвимы. И еще почитайте в ладошку, дуньте в нее и с головы до ног проведите ручками. И ни в коем случае не бойтесь! У меня после родов до 40 дней было и вот на днях снова, но уже похуже... поэтому желание начать учить намаз появилось

У меня вот как забеременела снять кошмары плохо сплю ,думаю это из за нервов у меня что то организму не нравится думаю

А как давно снятся?

У меня с первого дня беременности начали кошмары сниться и до сих пор снятся каждую ночь. Уже не обращаю внимания. Где-то читала что это значит что с организмом что то происходит. Думаю пока буду кормить грудью будет это продолжаться. Возможно ваш организм тоже чувствительный😊

Сделайте уборку и включите суру Бакара

Я тоже ночью плохо сплю,без плохих снов конечно.Вот элементарно с мужем сериал смотрели и спать легли в 4,в 6 у меня глаза сами по себе открылись и я такая бодрая лежу глазами хлопаю😬бесит,зато после обеда я сплю как богатырь не много конечно,но часа 3,5-4 могу поспать