Комментарии
измерить давление для начала,если низкое-поднять😊ну и отдохнуть
Если прям сейчас голова кружится, идите спать. Если среди дня, можно кофе, шоколад, яблочный сок. Вообще, в идеале лучше понимать почему голова кружится, причин масса
@koshevayaol.olga тогда просто попробуйте поспать. Завтра если не изменится ситуация, найдите способ померить давление, ч о бы понимать, почему так плохо
@nastuhkad, я вообще не могу встать . Попыталось и чуть не упала ;( не смогла ;(
@koshevayaol.olga не вставайте, просто спите. Если не тошнит, никакого дискомфорта нет, просто спи
@koshevayaol.olga мне всегда помогает. Только прям усердно, чтобы она горела.
Зависит от ситуации. Если давление - я пила кофе крепкий, когда просто непонятно, помогло только лежать и засыпать, причём голова должна быть то ли на уровне плеч, то ли ниже.
У меня именн когда ложусь ;( когда хожу что то делаю не кружится
Как раз таки когда лежу она круглится . Много подушек подложила и как бы полулёжа , более менее
@koshevayaol.olga, ноги вверх, подушку под них положите
Здравствуйте, что в вас было? Что помогло?