Почти 2 года прошло с того момента как я начала заниматься гимнастикой для лица, обещанных проблем от неверующих и противников я так и не заметила, зато носогубки ушли полностью и начинающие проявляться брыли решили вернуться на место 😅
Занимаюсь НЕ регулярно, как вспомню - так делаю, к прочим занятиям добавила растяжку жевательных мышц и массаж лица вакуумной банкой - это я каждый день делаю🤭
Как -то так ☺️
ПС обе фотки без макияжа, фильтров и особых изменений в освещении, разве, что камера лучше стала, но одной камерой так не поправишь морду лица 🤭
Лучший комментарий
Блин, ну Юля, освещение разное! Сама же видишь. По теням на глазах видно, что посл фото сделано в более светлом пространстве, глазные впадины не так выражены. Тоже самое и с носогубкой
Комментарии
Можно и самой, это вообще не сложно ииии бесплатно
Просто часто читаю, что это бесполезно и вот непонятно помогает или нет... А особенно косметологи не советуют. А уход у вас какой? Какой марки?
@mary0999, ну, видимо ничего не делать полезнее по мнению этих людей 😅 а уж, косметологи, которые живут за счет тех, у кого все плохо, точно не посоветуют то, что лишит их хлеба
Никакой уход не использую, только механический пилинг, натуральные масла и глина.
А вы по чьей то конкретной программе занимаетесь?
Я тоже начала задумываться о гимнастике для лица. Ты по чьей программе занимаешься?
Уже не по чьей.
Смотрю несколько тренеров и беру для себя самые удобные упражнения.
Начни, ты точно ничего не теряешь, меня вообще удивляют негативные отзывы, как буд-то тратишь на это 5 часов в день и хочешь все обдумать, прежде чем начать - это 10 минут которые совмещены с другими занятиями 🤷🏽♀️
@juliaka я в последнее время столько работаю, что даже умываюсь не каждый день 😂 но надо конечно уже в руки себя брать. Тем более тут на паспорт фоткалась. Это ужас 😂 будто мне не 26, а 46. Вся ассиметричная и помятая 😂
По теме, я однажды общалась с женщиной- дефектологом (логопед).
Оч удивилась, когда узнала, что ей 55. Выглядит на 36-38. Она сказала, что многие дефектологи круто выглядят, т к у них вся раьота в гимнастике лица состоит)
В принципе что удивляться. Тело бодибилдеров тоже красиво обычно.
Вот живое подтверждение, что это работает 👌🏽
Юля, как думаешь, возможно ли выровнять ассиметрию бровей этими упражнениями?
У меня левая бровь выше задирается, но это происходит из-за вывиха позвонка в шее. С позвонком - сложно его поддерживать в порядке.
Но вот думаю,может гимнастика слегка откорректирует мой проблем.
Есть там упражнения, расслабляющие мышцы брови с одной стороны, и укрепляющие с другой?
Или гимнастика все же на отечность направлена больше?
@juliaka, да , у тебя красиво выглядит
У меня в принципе и бровь и глаз с одной стороны чуток вверх уехали. Пока почти не видно, но со временем будет заметно.
Надо наверно найти такого тренера, кот либо составит программу под проблему, или кот обьясняет какое движение что дает.
т к отнчности/пигмента/мимичек в целом у меня нет
Классный результат. Мне не хватает самоконтроля... 🙈
Я тоже занимаюсь. Отеки ушли, угол молодости стал чётче, межбровка и так не была видна особо, сейчас даже полосочки не осталось, глубокие борозды на лбу стали менее глубокими. Ну и за мимикой я прям слежу, раньше морщила прям все лицо, сейчас заметила, что при любых эмоциях лоб натянут
Вот уход отечности - это прям лучшее, что могло произойти! Лицо мгновенно помолодело от этого
@juliaka, да, да. И утром если чуть отекла, быстренько массажист сделала 5ю движениями, через 20 минут отёка нет
Круто!!! Объясните мне пожалуйста, вы в какое время это делаете? Я знаю что надо делать, но забываю, даю себе установку что буду перед сном, но тут уж простите не получается:)))
Спазмы мышц лица и деформация овала на этой почве, ухудшение состояния кожи 🙈
Всем же известно, что хорошая циркуляция крови ухудшает состояние кожи 😅
Супер! У меня подруга тоже занимается, присылала фото до и после-отличный результат!
Я вот только задумываюсь, надо им видимо всю жизнь заниматься, в привычку так сказать взять! Иначе имели перестать обвиснет всё сразу, точнее вернётся в момент как если бы не занимался!
Подруга говорит, что уже привыкла, как зарядку утром)
Вот тоже хочу начать)!
Это как со спортом, если не заниматься - все пропадет, однако, это дает некую базу и старение будет заметно меньше на фоне сверстников без спорта
Очень да 👍 Ещё вопрос: питание, алкоголь, образ жизни меняли?
Вот это результат 👍 а где можно найти эту гимнастику? У меня в инсте есть Анастасия Бурдюг, но что то мне подсказывает, что она балуется уколами красоты, все таки...
@juliaka разница девушки что вы показываете и Анастасии колоссальная)
@zabavazabavnaya, ну, настя - медийное лицо, там и макияж и прически, но есть видео ее мимики - можете посмотреть. Хотя я с ней не живу 🤷🏽♀️
@juliaka я слежу за её уроками, и брала консультацию)
А я переслала заниматься, как у нескольких косметологов услышала, что наши мышцы лица и так постоянно работают и им нужен отдых и расслабление, а не доп нагрузка. Что все эти фитнеса только хуже в будущем сделают...
2 года только лучше, может косметологи бояться потерять клиента 😅
Бурдюг вон 10 лет занимается и не похоже, что у нее стало хуже ☺️
@juliaka у нее брала как то курс, мне не очень понравилось, то есть цену можно было меньше делать
А фото до - это справа?
Просто обычно до ставят слева, но мне кажется, что слева-то как раз лучше
Вообще не понимаю, обидеть не хочу, но интересно))
@juliaka фух, значит я правильно подумала))
Шикарный результат. Как минимум минус 5 лет !!!
Тоже задумалась о таком, у меня между бровей 2 линии морщин (не знаю как называется). 🤦🏼♀️ Видимо, я суровая баба.
@enjoy__today, я бы не заметила, если бы не этот комментарий 🤔
Результат - супер 👏 те , кто пишут про освещение- завидуют 😛 всем добра ☀️
Блин, ну Юля, освещение разное! Сама же видишь. По теням на глазах видно, что посл фото сделано в более светлом пространстве, глазные впадины не так выражены. Тоже самое и с носогубкой
@rio, я делаю поправку на качество камеры, но в зеркале я вижу результат.
Ты же не будешь мне рассказывать, что то, что я вижу - ложь?
Не веришь - ну, что ж мне теперь убиться об стену?
Повторяю - это тоже время, то же место, та же морда 😅
@rio, у меня изменился цвет лица в целом, ушла темнота вокруг глаз, отёчность сошла, почти ушли пигментные пятна, кольца венеры ушли до физиологичных, подтянулся контур, сошли носогубки, ушел второй подбородок, даже нос стал уже.
Прости, конечно, но только освещением этого не изменить 😅
Я тут со старой знакомой встретилась, так она в упор на меня смотрела и вообще не врубалась с кем говорит какое-то время.
@juliaka кольца Венеры ушли😲😲😲надо срочно начинать заниматься, я думала, их только резать
У вас татуаж? Как это наз-ся, не стрелка же?
@mama_lena0711, да, у меня тоже таттуаж бровей уже 6 лет, не представляю сколько бы уходило времени на ежедневный макияж 🙈
Дайте пожалуйста контакты мастера. Хочу брови но боюсь...
@dinosh_ism, ага, ко мне тут подросток подкатывал - это было мило 😂
Спасибо, пошла искать) межбровь бесит, а ботокс нельзя((
Я не верю в ботекс, это все равно что препаратами расслаблять пресс в ожидании кубиков
Я делаю одно упражнение, потому что у меня правое веко падает 😐
@ann-a, ну, в целом да, веко выровнялось
Это очень крутая штука. Занимаюсь несколько месяцев, лицо стало более симметричным И утренних отёков почти нет
Не плохо, кожа ровнее и отëчности нет
Ну,фото видно, что при разном освещении сделаны) тени на лице очень видны.
Вы внимательно прочли пост 😂😂😂?
Ну, ок, я болабол, выгляжу так же просто люблю хрень в сеть выкладывать
@juliaka какая вы забавная)
Вам просто написали про разницу в освещении на фото....ни слова про отсутствие или наличие результата.
А там хоть внучатая племянница на фото)
А прям в Яндексе набирайте «фейсфитнес» много вариантов появится и платных, и бесплатных.
Можно прям тут в поиске
Юль, а есть упражнение, чтобы овал лица вернуть?
Ага, его я тоже делаю, но там комплексно нужно - как с телом, одну часть не получится подтянуть
Ну,фото видно, что при разном освещении сделаны) тени на лице очень видны.