Девочки как вы в зале занимаетесь ?) вот я поймала себя на том что стесняюсь среди тренажёров и…
Девочки как вы в зале занимаетесь ?) вот я поймала себя на том что стесняюсь среди тренажёров и мужчин , я не до конца понимаю как некоторыми пользоваться , потрусь у одного , у другого и пойду в баньку 🙈😆 кардио ещё норм . Вот сегодня сидела на тренажере где надо ноги врось раздвигать и мужчина стоял прям смотрел , мне чёт не совсем уютно в зале , бесит эта черта в себе, надо наверное забить и спокойно заниматься
Дани ·
Мама дочки (2 года)
Вообще никого не замечаю кругом
Lydia·
Мама сына (3 года)
Примерно так же как и вы 😅
Mary··
Мама сына (1 год)
Поэтому я люблю групповые ))) но их временно нет в нашем зале , приходится вылезать в качалку 😆
Яна·
Мама двоих (младенец)
ВозЬмите 2 тренировки у тренера
АО)·
Пофиг на всех наушники в уши и в путь))) а так приложений много с тренировками и программой определённой) там даже на тренажёрах в виде гифки движется все и понятно как правильно все делать)
Александра Исаева ·
Мама дочки (1 год)
Поэтому занимаюсь всегда с тренером
Вита·
Сначала с тренером. Изучили где и что делать, запомнили мышцами, как надо. Дальше чувствуется, что нужен контроль/уже не нужен - самостоятельно и на своей волне. Смотрят - ну и пусть смотрят. Может подсказать хотят, да тоже подойти стесняются, а делаете не так, например😂
Ирина·
Мама двоих (младенец)
С тренером
Валенька·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Для начала нужен тренер,хотя бы пару месяцев. Я так занималась. Ушло стеснение и незнание.
Александра·
Для начала нужно с тренером, чтобы технику поставил и вы понимали что и зачем делаете.
А так я никогда внимания на окружающих не обращаю.
Ксю·
С тренером занимаюсь дома. И не стыдно, и нет рядом никого.
Кристина·
Мама сына-младенца
Я в женском зале комфортнее себя чувствую 😬